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沖縄県宮古島市にあるBIRD整骨院のホームページです。 エコーを用いたケガの治療や、 オスグッド、 野球肘などのスポーツ障害、 産後の骨盤矯正から 慢性的な不調に対するケアや 分子栄養学アドバイスを行っています。
栄養について(Nutrition) – 宮古島 BIRD整骨院

BIRDバード整骨院コラム&お知らせ記事

2019/03/11(月)

栄養について(Nutrition)

※上の図は有糸分裂(細胞分裂)の模式図です。

                         

当院ブログにお越し下さり誠に有難うございます。

今までは、TIDAブログにて記事を上げていましたが、HPからのリンクが煩わしい部分があったので、今回からこちらの方でBIRD整骨院のブログを上げていきたいと思います。

ブログ移行に当たって何を書いていくかずっと考えていましたが、私が日頃お仕事でいろんな方を診させてもらっている中で感じる



「栄養」の必要性



についてをメインに書いていけたらいいかなと思います。


普段私たちが、よく口にする「栄養」ですがいまいち曖昧で、何が良くて何が悪いかとか、いろんな情報があり、人によってこれが良いよ、こんなのも良いよなど。
通販サイトやテレビ、メディア等でも色々宣伝されていているかとは思いますが・・

はたして何が良いのやら悪いのやら感じている方は多いんではないでしょうか。

そんな健康志向のある方へ、「栄養」ってまず何だろう?
というとこから、出来るだけ分かり易く説明して行きたいと思います。

私生活やスポーツ活動の中で、この情報が皆様の健康維持、増進に少しでもお役に立てていければ幸いです。

あまり偏り過ぎず、科学的な観点から書くことを心掛け、臨床現場での結果とも照らし合わせながら書いていきたいと思います。

それでは宜しくお願いします。