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沖縄県宮古島市にあるBIRD整骨院のホームページです。 エコーを用いたケガの治療や、 オスグッド、 野球肘などのスポーツ障害、 産後の骨盤矯正から 慢性的な不調に対するケアや 分子栄養学アドバイスを行っています。
産後の骨盤の痛み – 宮古島 BIRD整骨院

BIRDバード整骨院コラム&お知らせ記事

2020/05/30(土)

産後の骨盤の痛み


30代女性


産後5ヶ月で、腰から股関節にかけての痛みが酷くなり来院されました。

特に右股関節が動かしにくく、あぐらをかいても膝が付かず浮いてしまいます。


デスクワーク中心のお仕事をされていますが、それに加えて授乳中の姿勢も良くありませんでした。


そのため、骨盤を支える筋肉群がうまく働かず、動作に問題が起こっていました。



問題となっている筋肉を緩め、正しい動きを学習させると、股関節の開きも大きくなり、痛みも大幅に緩和しました。



日常の生活動作が問題になっているので、注意点とセルフトレーニングを指導。体が正しい動きを学習してこればどんどん良くなっていくと思います。




産前産後は、ホルモンの影響により骨盤周囲の靭帯や組織が緩んできますが、それは時間の経過と必要な栄養を摂取することで改善されていきます。



産後の一番の問題は、骨盤周辺の筋肉が長期間伸び続け疲労し、筋肉本来の作用が低下した事により動作不良を起こし、痛みや違和感を起こしてしまっている事にあります。



産後、骨盤周辺の問題を感じている方は、どうぞお気軽にお問合せ下さい。

院長 與那城




~治るを本気で考える~
動作分析やトレーニング、栄養指導に特化し、身体機能向上や体の痛みを改善していきます。

捻挫や肉離れなど日常やスポーツでのケガ、また産後の骨盤調整はBIRD整骨院にお任せ下さい。


⇒(0980)79-0316