2024/10/31 (木)

【慢性腰痛】長年の腰痛から脱却するために必要な事とは！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 急性腰痛、ぎっくり腰 背中の痛み 腰の痛み 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗（スマホを横にするとPC画面になります）

餌を探している模様。

今日のテーマは、

【慢性腰痛】長年の腰痛から脱却するために必要な事とは！？


長年腰痛を抱えていて・・・

もうかれこれ◯◯年経ちます・・・

昔◯◯と診断されたことがあります・・・


慢性腰痛　

腰痛といってもいろんなタイプがあり、

腰椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

腰椎分離症

すべり症

坐骨神経痛

仙腸関節炎

ぎっくり腰、急性腰痛症


他にも色々なタイプの腰痛がありますが、

腰痛の８５％は、非特異的腰痛と呼ばれ

医学的にも原因がハッキリせず、原因不明と言われています。

そんな腰痛でお悩みの方に多いのが、

✅治療に通っているけど良くならない・・・

✅やった時は良いけどすぐ痛みが戻る・・・

✅腰痛を治すためにストレッチやエクセサイズもしているけど・・・

✅姿勢が悪いから仕方ないのかな・・・

✅職業柄腰に負担が掛かるし、しょうがないのかな・・・

✅腰痛ベルトが手放せない・・・

✅どうしたら良くなるのか・・・


そんなふうに考えている方が非常に多く見受けられます。

当院にも、

「今まで色々やってきたんだけど・・・」

という方の割合は多いですね。



いろんなタイプの腰痛がありますが皆さんに提案するのは

「どうしてこの腰痛が起こっているのか？」

「その原因を見つけて取り除いた時に腰痛がどう変わるのか」

「腰痛をどうにかするんではなく、腰痛になってしまう原因を修正しましょう」

と提案することがほとんどです。



例えば、

筋骨格が問題だったケース

下半身が腰に影響していたケース

自律神経が腰痛の原因になっていたケース

内臓の問題が影響していたケース

体液循環が問題になっていたケース

ここでは書きませんが、その他に意外なことが腰に影響を与えていたケース

などがあります。


まずは腰痛にフォーカスするのではなく、

腰が悪くなっていく原因を特定し取り除くことが先決で

その原因をしっかり特定していくことから施術が始まります。

腰が悪くなっている根本原因を特定し、それが除去できると

腰の痛みがその場で減っていくことも少なくありません。

回復ができる状態になっているので

変化が出ることも不思議ではないんです。


しかし、腰の痛みを意識、執着しすぎて

痛みをどうにかしようと躍起になって施術を進めても

なかなか思ったような経過を辿らず長引いてしまうことがほとんです。



まずは、腰痛の根本原因がなんなのか？

これをしっかり特定し、根本原因を修正・除去していく

それらから腰のケアが必要ならそれを行う。


抽象的な表現にはなりますが

なかなか良くならない腰痛を解決するにあたり、非常に重要なことになりますので

是非参考にしてみて下さい。

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