2024/10/22 (火)
【睡眠障害】5回の施術で卒業。睡眠障害を乗り越えたワケとは!?
おはようございます。BIRD整骨院です🤗(スマホを横にするとPC画面になります)
THE 昭和レトロ
今日のテーマは、
【睡眠障害】5回の施術で卒業。睡眠障害を乗り越えたワケとは!?
先日、睡眠障害で来て下さっていた患者さんが
5回目のご来院で無事卒業になりました。
施術に入る前に経過を確認させて頂くと・・・
しっかり眠れるようになり、最初あった不安感もなくなりました!
という嬉しいご報告を頂きました。
この方は、
4年前から寝つきが悪くなり、眠りも浅く夜中に何度も目が覚めるようになり
眠れなくなって病院に行き、睡眠薬を服用するように。
クスリのおかげで何とか眠れるようにはなったが、頭痛を発症することが増えた。
夜中に何度もトイレで起きるようになり
朝起きると、寝る前よりも疲れた感覚があり身体がだるい。
疲れと不安感が日に日に増大し、
歩行もよろよろ安定感のないようなフワフワした感じになっている・・・
ここ1〜2年でギックリ腰を何度も発症し、
睡眠薬を飲み出してからは、記憶力や判断力が低下して
物事の整理が出来ないようになってきた。
ずっとこのままなんだろうか・・・と心配になり、
ネットサーフィンをしていたところ当院を検索して来て下さいました。
5回目の施術前の話では、
ぐっすり4〜5時間は眠れるようになって、アタマもスッキリし
今は将来の不安も無くなって、週一でジムにも通えるようになった。
何より前向きに物事を考えられるようになったんです!
と嬉しそうに話されていました。
4年間もあった睡眠障害が、スムーズに回復出来たのは
施術も重要でしたが、もっと大事な要素があります。
それは私が介入することではなく、
患者さん自身が頑張って取り組むべきことなんですが
実はコレが一番難しいことだったりします。
それは・・・
睡眠薬をやめて頂くこと。飲まないことです。
睡眠障害でクスリを飲んで寝るような状態から、正常な状態に戻すには
当たり前ですが、
睡眠薬を飲まないでも眠れるようになることです。
言うのは簡単ですが、
摂取期間が長ければ長いほど、睡眠障害で苦しんでいる患者さんにとっては難しかったりします。
もし飲まないで眠れなかったらどうしよう・・・
飲まなくなったら余計眠れなくなってしまうんじゃないか・・・
眠れずに明日もドロドロになるくらいなら・・・
つまり、不眠で眠れない先行きを想像してしまい
それなら飲んだほうが・・・
と、飲まない事が良いことは理解しているけど
不安で手が伸びてしまうことなんです。
もちろん睡眠薬を飲まないでも眠れるように施術を進めるのですが、
我慢できず飲んでしまうと、せっかくの施術効果が半減してしまうので
勇気を持って飲まない日を作って下さいと伝えるのですが、
この方の場合、
しっかり自分と向き合ってガマンしながら施術を重ね
その結果、睡眠薬なしでも眠れるような結果に繋がったということです。
飲むと良くないことは何となく分かっているけど・・・
次の日が不安だから飲んでしまう。
睡眠薬がなくても眠れるようになること。
睡眠障害が出る前のような状態に戻すこと。
これを施術方針として進めていきますが、
患者さんが自分と向き合い、乗り越えなくてはいけない壁もある
ということも知っておいて下さい。
施術最終日は、とても爽やかな表情で卒業されました。
今回も、改めて根本的な原因を取り除くことの大切さを学ぶ事ができました。
感謝
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