2026/08/19 (水)

【メンタルの不調】原因はストレス？自律神経失調症？早期改善に必要なこと

カテゴリー：原因不明 宮古島 整骨院 背中の痛み 自律神経・ストレス 頭痛・肩こり

おはようございます。BIRD整骨院です🤗(スマホを横向けにして頂くとPC画面でご覧になれます）

今日のテーマは、

【メンタルの不調】原因はストレス？自律神経失調症？早期改善に必要なこと


身体の痛みが良くなった患者さんから

実は◯◯もあるんですが・・・これって良くなりますか？

なんていうご相談を受ける事も増えています。


・朝起きる時に冷や汗と動悸がすごくて・・・

・ずっと体がダルく、寝ても疲れが取れない・・・

・頭痛と耳鳴りがあって・・・

・ずっと不安が強くてマイナス思考になってしまう・・・

・理由もないけどずっとイライラして家族にも当たってしまう・・・

など



いわゆる不定愁訴という症状ですが

本人も原因がよく分からず、

病院　マッサージ　ハリ　リラクゼーション　

カウンセリングを受けたり

漢方、クスリも飲んでいるが一向に改善しない。

こういったケースの方、実は少なくありません。


症状は多彩で、問診票のチェック欄にも沢山◯が付いていたりします。

施術の度に訴えることがコロコロ変わる方もいらっしゃいます。

こういった症状を改善していくに当たって

生活状況や既往歴などの状況を問診でしっかり伺っていく事も大切です。

また、脳の機能面からの影響も考慮していく必要がありますが

では脳を施術していくのか？というとそういうわけではありません。



生活状況の改善点をさがす

緊張して凝り固まった筋肉をほぐす

乱れた呼吸を整えていく

交感神経と副交感神経のバランスが良くなるようにアプローチしていく

もちろんそれも悪くはありません。



ですが、まず最初に明確にしていくべき事があり

✅なぜそういう症状が出てしまうようになったのか？

✅色々治療を頑張っても改善に至らないのはなぜなのか？

✅根本原因は解決できているのか？



これがハッキリしないと

ゴールの見えない迷路を走らされているようなもので

一体どこに進めば良いのか迷う事になってしまうかもしれません。



まずはその原因を特定していき除去していくこと。

その結果として、自律神経系が正常に働けるような状態になること。

安定した思考に落ち着いていくこと。

これが不定愁訴の症状を早期に改善していくための最初に必要なことになります。

疲れて凝っているからほぐしていけば！

漢方やクスリの調合でうまく症状を抑えれば！

呼吸に集中してエクセサイズを行えば！

交感神経を鎮め副交感神経を高めるためのアプローチをすれば！

その前に・・・


どうしてこのような症状になっているのか？

根本原因は何なのか？そこはちゃんと取り除けているのか？

まずこれらがきちんと出来るかどうかで経過も大きく変わっていきます。



なかなか症状に改善が見られない方

ぜひご参考にしてみて下さい。

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