2021/12/06 (月)

【全身が重い・ダルいという患者さん】回復していくために必要な事とは・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 自律神経・ストレス

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
（※スマホを横向けにして頂くとPCサイズでご覧になれます。）

子供の頃は、この辺でよく遊んだものです。

昔の厠　石垣　防風林のフクギの木　赤土の畑

郷愁の風景です。

今日のテーマは、

【全身が重い・ダルいという患者さん】回復していくために必要な事とは・・・！？


先日いらした患者さん

全身が重くてダルい・・・

力を入れてるつもりはないけど

カラダがいつも緊張している・・・

気づくと歯を食いしばっていることもある・・・

夕方になると疲れが出てきてヤル気が出ない・・・

いつも首肩背中がバリバリに凝り固まっている・・・



そんな主訴の患者さんが来てくださいました。




いつもはツラくなると、

60分の全身マッサージコースで対処

その場は気持ちよくてラクになるけど・・・

仕事に戻るとまた同じ様にぶりかえしての繰り返し・・・

娘さんがネットで検索していたところ、

当院のブログを見ていただき

試しに行ってみたら！

という方でした。

実は、この様な症状を訴えている方、少なくありません。

いろんなケースがあるとは思いますが

この方の場合、

お仕事も手を抜けないキッチリした方で

周りににも気を使える様な優しい方でした。




おそらく、神経を張り巡らせて

任されたミッションを確実に遂行する

しっかりとされた方だと思います。




もちろんこれが悪いとは言いません。

だからこそ、ミッションをスムースに進めることができ

何かしら周りも助けられていたりするはずです。




でも、疲れは人の倍あるかもしれません。

お話を伺いながら、

「今日は少し頭の疲れを抜いてみませんか？」

という提案をさせていただきました。



え、マッサージするんじゃないの・・・？？

という雰囲気バリバリで、

チョットガッカリした様な感じでしたが笑


症状が良くなれば・・・

ということで施術させていただきました。





頭の疲れを抜いていくと

第一声が・・・

「カラダが軽い！」

でした笑





首　肩　背中も解放されたような感じで

何度も確認していました。



施術といっても、

凝り固まった筋肉を揉みほぐしたり

ストレッチ体操をしたりしたわけではありません。


むしろ患部には触っていません笑

とてもシンプルな方法で時間もさほどかかりません。

アタマに疲れが溜まってくると、

同時にカラダも緊張してきます。

それは見方を変えると、

カラダを守るために筋肉を強く緊張させることで

自分のカラダを守っている生理的な反応

とも言えます。




アタマと気持ちが疲れていっぱい々になった時

カラダのコントロール

つまり、頭と体がうまくリンクしなくなってきます。



そういう時は、

アタマに少しだけ余裕を作ってあげると

カラダの回復、疲労の回復がうまくいきやすくなります。




だから頭の疲れを抜くんです。

決して、頭が悪いからではありませんよ笑！

お身体が調子良くなくて病院で検査する。

でも異常がない。

じっくり時間をかけてマッサージしてもらい

気持ちはイイけど、肝心の症状はびくともしない・・・

じゃ、その原因は何なの・・・・？？



それが、自分が気づいてないだけで

頭の疲れだったりすることも実は多いんです。





こういう状況になってしまう方は

責任感があって

手抜きが苦手

頑張ることが当たり前すぎて

自分では、そんなに頑張っていないのに・・・

と思っている方に多いです。



じゃそうならないためにはどうしたらいいの？？





チョットアドバイスさせていただくと

「7割でいいや〜！」

「ま、次やろ！」

って思えることが少しでも増えていくと

予防にもつながっていきますよ！

嘘だと思って1ヶ月続けてみてください。

確実にカラダは変わってきます。





大丈夫です！

アナタがいなくてもちゃんとお仕事は回りますし

頑張り過ぎているアナタがチョット手を抜いたところで

誰も文句は言いませんから！

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タグ: ストレス, 不定愁訴, 宮古島, 沖縄