2022/07/20 (水)

【反ると痛い腰痛】腰の問題と思っていると遠回りになることも。

カテゴリー：宮古島 整骨院 腰の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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また冥界の入り口に入ってきました。

今日のテーマは、

【反ると痛い腰痛】腰の問題と思っていると遠回りになることも。


先日いらした患者さん

ヨガが趣味で週に３回はレッスンを受けている方でした。

体は柔らかく、開脚も難なくやってもらいました。



一般的に、ヨガをされている方は

あまり肩こりや腰痛を持っていない印象ですが、

逆に症状を改善するため、ヨガに通っている。

そんな方も多かったりします。





前屈や開脚でベターってするのは問題ないんですが、

２ヶ月ほど前から腰を反る動作で腰が痛くなり

それらのポーズをとるのも辛くなってきた・・・



今は少し休める意味でも、週２回に減らしているそうです。（しっかり休んだ方がいい気もしますが・・・）

特に病院には行くほどでもないと思い

マッサージとか色々受けたけどなかなか良くならなくて・・・

ということで、

ネットで検索して来ていただきました。




動作を見ていくと

やはり腰を反る動作で、腰椎、骨盤のちょうど上辺りが痛い・・・

違和感がある・・・

と言う感じでした。




実はこの方の腰を反る痛み

腰以外の「ある部分」を押すと

腰を反っても、

あれ・・・痛くないかも！

ってなります。





もちろん患者さんにも簡単にできることです。

なので、

本人にも試させると・・・

「腰反った時の痛み・・・ないです！」

ってなります笑




もちろん全ての腰を反る痛みがそうではありませんが、

器質的に問題がなく、動作自体が影響している場合は

動作は大きくスムーズになります。




ただ、それで終わりではなくて

ある部分がなぜ腰に影響してしまう状況になったのか？

しっかりそこも詰めていきます。







痛い部分がどうなっているのか・・・？

これももちろん大事ですが、

何で腰を反ったときに痛みが出るのかを簡単に解決した方が

結果はその場で変わってくることも多いので、

是非お試しください！





ちなみに、ある場所とは・・・

自分でも押せる場所です！

探してみてくださいね。

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