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2025/02/05 (水)

【夜中に足がつってしまう】2つの場所の修正でつらなくなりました

カテゴリー:宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

寒い!!


今日のテーマは、

【夜中に足がつってしまう】2つの場所の修正でつらなくなりました


先日いらした患者さん

1番の悩みが夜中に足がつってしまい強烈な痛みで起きてしまうということ。

いつもふくらはぎが固くなっていて

寝不足気味だけど、寝ること自体にも緊張してしまうということでした。


病院で検査して

水分を多めに摂取して、ストレッチをしっかりして

キチンと栄養を摂って足が冷えないようにして下さい。

と指導を受け、頑張ってこなしていたが

足が攣ることが無くならなく

当院に来て下さったのが1月の初め


昨日が3回目の来院で経過を聞くと

「足がつることはほぼなくなりました!」

ということでした。

つることは無くなったけど、

寝ている時はまだつるんじゃないか・・・?という不安が少しあって

でも実際はつることは無くなってます ということでした。

それだけ恐怖感も強かったのだと思います。



ふくらはぎから足裏にかけて夜中に釣ってしまうのは色々言われていて

水分不足 ミネラル不足 ふくらはぎの疲労

血行不良 リンパの流れの問題 冷え など

しかし、どれが足がつってしまう原因になっているのか

ハッキリしないのが現実です。


足がつってしまう方の身体をみていくと

2つの場所に問題があることが多く

今回の患者さんの場合も、歩行を見させて頂き

やはり2箇所の問題があって修正させて頂きました。


それは・・・

足首の開き 膝下の開き で

足首と膝下をしっかり閉めて、脛骨と腓骨を◯◯する施術。

上手く決まると、歩くだけでも膝下が軽く前に出るようになるのが

ご本人にも分かります。


この2か所の骨が拡がって行くことを

どうにか止めようと頑張ってしまうことが

足のこむら返りに繋がることもあり

寝る前にミネラルや水分を摂ってもつってしまうのは

この2か所の問題が原因になっているから。


普段から足が重い・・・

つまづくことがある・・・

そして足がつってしまうことが多い・・・

そういった方は、この2か所がどうなっているのかを確認し

修正できると解決出来ることもありますので

参考になればと思います。




クリックすると説明ページにリンクします。
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院長名 與那城 靖
所在地 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)
電話番号 (0980)79−0316 FAX兼
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