2021/02/27 (土)

【肘の痛み】テニス肘？ゴルフ肘？どっちでもいいですが・・・解決するには！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 肘の痛み

おはようございます。

BIRD整骨院です。

⇨https://birdseikotsu.com



今日は、旧暦の１月１６日です。

ここ宮古島では、十六日祭（さい）といって

旧暦の１月１日と並び、あの世からご先祖さまを迎えて

盛大にお祝いをする大事な日です。


なので、この月　

ご先祖さまのお祝いが２回もあります笑


基本お墓で親族が集まりお祝いをしますが、

お家で行う所もあります。

自粛期間中なので、今年はひっそりウートートーですね！



ということで今朝の一曲は、

レディオヘッドで、「Creep」

⇨https://youtu.be/XFkzRNyygfk













今日の話は、

【肘の痛み】テニス肘？ゴルフ肘？どっちでもいいですが・・・解決するには！？



肘の痛みについては何度か触れていますが、

今回は、テニス肘とゴルフ肘って違いは何なの？

って個人的に思ったのでそれについて





テニス肘

物をつかんだり持ち上げたりするときに

肘の外側に鋭い痛みが走る症状です。

外側上顆炎とも呼ばれ、

肘外側の骨の出っ張りに炎症が起きます



一方のゴルフ肘は、

スイングや　曲げ伸ばし　肘の内側の出っ張りを押したりすると

痛みが起こります。

内側上顆炎とも呼ばれ、　

成長期であれば、野球肘とか言われます。



一般的には、どちらも筋肉の付着部で炎症が起こり、

前腕の筋肉の硬さやフォームの悪さによって

患部に牽引力がかかり起きると言われています。




病院でも接骨院でも、

一般的には湿布やストレッチ　超音波などの物療　サポーターバンド

フォームの修正トレーニング

などがセオリー的な処置ですが、

良くなる方もいれば、

それでも良くならない・・・　回復していかない・・・

って方も結構いらっしゃいます。






先日来られた患者さん

２ヶ月前ほどから、

ゴルフをしていて両肘、特に左肘の痛みが強くなり

自分でもアイシングやストレッチをしていたが

なかなか良くならないということでいらっしゃいました。

曲げても押しても痛みがありました。





しかしこの方

内側ではなく外側に痛みがありました。





え、ゴルフ肘だから内側じゃねーの？？

って疑問に感じた方、

鋭い洞察力です！！




肩を外転してもらうと

首から肩、背中にかけてつっぱり

腕も上がりにくく重い感じもありました。





歩行を観察させていただき

調整した箇所は、



手首と◯◯◯



問題のあった所を調整すると・・・



曲げての痛みや押した痛みも激減し、

肩の上りも良くなり


「肘が痛くないです！」

「肩も軽いです！！」


ってなりました笑





原因も、

「肘の外側じゃなかったんですね〜！」

とご納得いただいたようです。





テニス肘？　ゴルフ肘？

で長期間にわたって苦労されている方、

今回調整した箇所、手首ともう一つ・・・



ヒントは◯◯◯です




その二つの調子も見ていくと

回復の兆しが出てくるかもしれませんよ！




考えてみて下さいね！

～治るを本気で考える整骨院～
➡️ネット予約はこちらから
BIRD整骨院(0980)79-0316

　

タグ: ゴルフ肘, テニス肘, 宮古島, 沖縄, 肘の痛み