2021/04/23 (金)

【坐骨神経痛】良かれと行なっているセルフケアが回復を妨げているケースも！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 腰の痛み

おはようございます。

BIRD整骨院です。

⇨https://birdseikotsu.com/



宮古島はどんよりして風も強く、肌寒い日が続いています。

こんな状況の中なので、

晴れたらソロキャンプでもしようかな〜　

なんてことを考えています笑



ということで、今朝の一曲は

THE STAR CLUBで、「THE PUNK」

朝からディストーション全開です！

⇨https://youtu.be/wWDyvkOqJp8







今日の話は、

【坐骨神経痛】良かれと行なっているセルフケアが回復を妨げているケースも！！



先日の患者さん

３年前から坐骨神経痛を患い、

左下半身に痛み　しびれ　違和感を感じ

病院で薬を出してもらいリハビリも受ける。



それでも良くならないので、ハリ治療　骨盤矯正　などにも通い

その時は良くなったような感じは何となくあるが

次の日になったらまた戻る・・・

ご自身で調べてみたところ



ゴルフボールでお尻をマッサージする

お尻の筋肉の強化

太もも　股関節のストレッチ

半身浴を心掛けた




これらを頑張ったところ、痛みが増してしまい

歩くこともツラくなって・・・



ということで来てくれた患者さんです。







良かれと思ってやってきたことで坐骨神経痛の症状が悪化する

これって結構多かったりします。

そしてそういった患者さんが来て下さいます。





お尻周りの筋肉を柔らかくする

太ももの筋肉を柔らかくして腰への負担を減らす

温めて血行を良くし、筋肉・神経の回復を促す




これらのことは、間違ってはいません。

でも悪化してしまうって・・・？？





それは順番の問題なんです。





おしり　太もも　腰回りの筋肉の緊張をとっていく

それが最初でなくて、

おしり　太もも　腰回りの筋肉が緊張してしまう原因を見直すことが

治療として最初にやらなければならないこと。






症状に対して直接的な要因を省く前に

坐骨神経痛になってしまう原因を解決しなければ

少し良いような感じになっても、また再発するのは明らかですし

根本的に坐骨神経痛から卒業出来るようにはならないですよね。





坐骨神経痛だから・・・

筋肉を緩める　温める　ストレッチをする




ではなく、一歩深く考えて



なんで左側になっているのか？

なんで筋肉の緊張があるのか？

なんで血行が悪いのか？



そこから解決していくべきなんです。




そしてそこから要因を正確に見つけ出し、

補正できるかが回復できるかどうかのカギになります。




この方の場合は、

◯◯と◯◯◯の問題を取り除くと

坐骨神経痛の痛みはラクになってきました。





決して患部の問題とは限らないということです。




坐骨神経痛にお悩みの方、

なんで坐骨神経痛になったのか？

もう一歩深く考えてみると、良い答えがあるかもしれませんよ！






◯◯の答えは・・・・




クイズなので考えてみて下さいね！

BIRD整骨院
https://birdseikotsu.com
（０９８０）７９−０３１６

タグ: お尻の痛み, 坐骨神経痛, 宮古島, 沖縄, 足のシビレ