2021/08/25 (水)

【カラダの歪み】姿勢が！背骨が！骨盤が！・・・解決するにはコレが大事です！！

カテゴリー：姿勢・骨盤矯正 宮古島 整骨院 腰の痛み

おはようございます。
BIRD整骨院です🤗
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先日久しぶりに走ったのですが、

たまに走ると足がついてきません笑

でも、

ゆっくり歩きながら風景を楽しものもたまには良いよな〜！

なんて言い聞かせながらサボるのもなんか良いですよ。

というわけで今朝の一曲は、

ジョン・レノンで、「Mind Games」
⇨https://youtu.be/QLeObvcUii4





今日の話は、
【カラダの歪み】姿勢が！背骨が！骨盤が！・・・解決するにはコレが大事です！！！


カラダの歪み　背骨の歪み　骨盤の歪み・・・

歪みを気にされる方は多くいらっしゃると思います。


とくに女性の方は、

産後の骨盤の状態はとくに気になるテーマですよね。



例えば、

私の腰痛は、骨盤が歪んでいるから・・・！

肩こりは、ストレートネックだから・・・！

背骨が歪んで姿勢が悪いから、だから体調が悪い・・・！



そういう理由で、骨盤矯正に通っていた。

でもいうほど歪みはなくならず、症状もそのまま・・・


っていうケースも多かったりします。




痛みや症状があるのは、

姿勢が悪いから・・・？

背骨が歪んでいるから・・・？

骨盤が歪んでいるから・・・？



なんとなくそういった一般常識的な認識を持っている方は多いのではないでしょうか。




それが原因であれば、

姿勢を直した！

背骨を直した！

骨盤の歪みを直した！


これで痛みや症状は無くなっていくはずです。

しかし実際にはそういったケアをしていてもカラダはそのまま・・・

ということなんです。





矯正の仕方が悪かったから？

回数的にまだまだ足りないから？

それとも治療が合ってないから？



そうではなく、

まずは歪みについての見方を変える必要があり、

その中にカラダを改善させるヒントがあったりします。




その見方とは・・・





カラダの歪みが、痛みや症状を作る

のではなく、

カラダを歪ませることで、痛みや症状をケアしている






カラダが歪んでいるのは、

カラダを歪ませることで、それ以上痛みや症状を悪化させないように

歪ませることでバランスを取っている。



カラダを歪ませるには意味があり、

その歪みの理由を紐解き、

どうしてカラダが歪んでいるのか・・・？


その根本を見つけていくことが

カラダの歪みを解消させ、痛みや症状の改善を図るにあたって

最初の一歩になります。





腰が痛むから骨盤矯正！

胸椎が前傾しているから伸展させるエクセサイズ！

はい、吸って〜吐いて〜！　エイッ、ボキボキ！！

それでも改善しない場合は、そういった理由があるからなんです。





先日、帰省中にいらっしゃった患者さん

骨盤が歪んで、常に左側に体重が乗ってる・・・

そのせいで、左の腰や膝が痛くなってくる・・・

ゴルフをしていても体が流れてスイングが安定しない・・・

マッサージや骨盤矯正は定期的にやっているけど良くなっている気がしない・・・



ということで、

歩行をみさせて頂くと

姿勢も前傾姿勢で

仰る通り、左側に偏った感じの歩き方になっていました。



この場合、

このまま骨盤を矯正するのではなく

何が歪みの原因になっているのか？

まずはそこからみていき、その結果カラダがどう変わっていくのか

みていきませんか？ということで、

骨盤矯正はしないの・・・！？

的なリアクションを頂きましたが、



歪みの原因になっている部分を取り除くと、

腰の重さもなくなり、

背中が伸びてる！

足がちゃんとついて歩いてる！

右にもしっかり体重が乗ってる感じです！


ってなりました。


ここで初めて、歪みが原因ではなかったんだ！

という認識に至るわけです笑




とはいっても、

最初の説明だけではなかなか分かりづらい部分もあり、

骨盤が歪んでいるからでしょ！？

背骨が歪んでいるからそうなるんでしょ！？

という意識はそう簡単になくなることではありません。




確かに、歪んでいることは良くない

というのは理解できます。

でもその歪みの理由を見つけて解決していくことが

根本的なカラダの不調の解決に繋がることも多くありますので

見た目の歪みを矯正するのも良いですが、

歪みについては、少しでも別の角度からも見ていくこと。

そうしていくと、その場で整うのが感じられること。




そういう見方も持っていると良いかもしれません。

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おはようございます。今日も良き一日を✨
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— 宮古島BIRD整骨院 (@birdseikotsu44) August 24, 2021

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