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2021/11/02 (火)

【チリも積もれば痛くなる!】体調を崩す原因は・・・コレですよね!!

カテゴリー:宮古島 整骨院

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
(※スマホを横向けにして頂くとPCサイズでご覧になれます。)

ある日の昼メシ

外で食べると一味変わります笑!

何より気持ちが良いですよね。



今日のテーマは、

【チリも積もれば痛くなる!】体調を崩す原因は・・・コレですよね!!


あまり痛みはないんですが、見てもらえますか?

もうすぐ大事な試合があるので、調整してもらえませんか?


特に、痛みをどうにかして欲しい!

と言うわけではありませんが、

お体のメンテナンスで来て頂く患者さんもいらっしゃいます。



今ままでにツライ思いをされたり、

なかなか良くならない時期を過ごしてきて

病院巡りをされてきた方が

回復していき、もうそんな思いはしたくないから!


ということでお見えになってくれます。




特に痛くはないんだけど・・・

悪くなってからだと遅いから・・・

ということだと思います。




え!なんで痛くないのに通院してるの???

もう痛くないから良いんじゃね?

って思いますよね!?





でも、こういう考えが出来るようになったのは

お体が回復するまでに、紆余曲折があったからなんです。




例えば、

乗っている自転車がよく壊れる

チェーンが外れたり パンクしたり ブレーキが効きづらくなってきたり

でも、そんなの気にせずいつも通りに乗り続ける。

そのうち、症状の頻度は増えてきて

最終的には壊れてケガや事故に繋がってしまったり・・・



当たり前ですが、

チェーンやタイヤ、ブレーキが悪かったわけではなく

持ち主がこれまで雑に扱ってきた結果

そこに至ってしまった・・・


というのが大きな要因ですよね。




だから、定期的に点検をして

チェーンのたるみ 空気圧 ブレーキの効き具合 サビの状態 など

しっかりメンテを行っておけば、

大抵の不具合は防げるはず。




カラダも同じで

痛みや症状が出てきてしまうのは、

間違いなく、その方の生活習慣が大元の原因なんです。



ずっと立ちっぱなしだったり

デスクワークや運転で、長時間姿勢が一定だったり・・・

重たいものばかり運んでいたり・・・

お仕事や家庭、学校環境に強いストレスを感じていたり・・・

会社や家族のため、誰かのために頑張って自分を追い込んで働いていたり・・・

食生活や不摂生で、リズムの崩れた生活を送っていたり・・・

間違いなく、ご自身の生活環境がご自身の不調を作り出します。



そういった事の積み重ねによって、症状は出てきますし

カラダもバランスが崩れ、歪みやすくなってきたり

結果的にケガや病気にも繋がりやすくなります。



誰でも、みんなそうです。

もちろんワタシもそうです笑





良くないのは分かっちゃいるんだけど・・・

と思いながらも

その環境を変えていくことは難しいですし


生活指導はされても、

実際、改善に取り組むのは最初だけで

生活習慣を変えていくのって正直面倒くさいし、

ハッキリ言って不可能に近いですよね。





デスクワーク、運転で腰がツライから会社辞めます!

重たいものだけ運べませんので転職します!

家庭環境が良くないから出ていきます!

この職場、学校はワタシには合わないから辞めます!

お金がかかっても、食生活を良くして体に良いものだけ摂取します!


よっぽど時間とお金に余裕があるか、

マニアックに、お身体にストイックな方なら

出来るかもしれませんが・・・


そんなことをしてしまったら、お仕事どころじゃないですよね!

明日死ぬならやるかもしれませんけど笑




でも、そういう生活習慣があって

チリが積もった状態で限界になり

カラダを壊していく 病気になっていく

こういう方が多いのが現状だと思います。






一度、ツライ想いをされた方は

もうあんなことはコリゴリだから!

またなるのは絶対イヤだ・・・!!



と考えるのは自然ですし




治療して回復していくと

再発を防ぐためには何が必要なのかも取捨択一できますし

やることも自ずと理解できてきたりします。




ですので、

生活習慣を変えることが出来ないなら

頑張った自分のカラダと頭のメンテナンスが重要だよね! と心得て

行動に移されるんだと思います。



痛くなってから行けば良いや

病気になってから治療すれば良いや




そういう考えも悪くはないと思います。

気にしすぎながら生きていくのも大変ですし、

余計なコストはかけたくないのも分かります。


ワタシ的には助かりますが笑





でも、

そういう状態にならないために!

ということが

カラダの不調を起こさないための最適な手段だと思いますし、

結果的に不安や後悔が無くなるようになる

カラダのことを心配して過ごさなくても良い。


そんなウェルネスな状態をメイクできる、スマートな方法ですよね。



いつでも、スムーズに出発できるマシンの状態にしておく

お身体のメンテナンスの意味は、このためなんです。






余談ですが、

実はワタシも、その状態をメイクするために

毎朝 そして時間ができた時は

自分のメンテナンス治療をしています。



オレ頑張ってるよ!なんてアピったりしたくありませんけど・・・笑





その方法はブログにも書いてるかもしれませんので、

興味ある方は是非探してみて下さい(笑)




BIRD整骨院
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