2021/11/30 (火)

【膝の痛み】かかるタイミングは？？・・・良くなったからこそ分かる身体の重要性

カテゴリー：ひざの痛み 宮古島 整骨院

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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野菜の高い宮古島です。

最近、路上無人販売が増えてるような気がします。

出荷してもあまり儲からないのでしょうか・・・

農家の方々がたくさん儲かるように

日本の食料自給率がもっと上がってくといいですよね！

オクラもそろそろ終わりかな。

今日のテーマは、

【膝の痛み】かかるタイミングは？？・・・良くなったからこそ分かる身体の重要性


以前、膝の痛みで通院されていた方が来て下さいました。


階段を降りていた際に、膝をグキッとやってしまい

それから膝の調子がおかしくなり

病院の検査、診断では

変形性膝関節症


病院では湿布と注射を処置してもらいながら

接骨院や整体で、マッサージ　姿勢矯正　電気治療　ストレッチ

などずっと通っていたが良くならず

当院に来てくれた方です。

5回の通院で膝の症状も良くなり

治療を終了しました。

その方が昨日来てくれまして

また膝の痛みが再発！！　

とはなってなかったのですが、

「最近仕事が忙しくて、疲れた時にちょっと違和感が出てきます・・・」

ということで来てくれました。



詳しく話を聞いてみると

「このまま頑張り続けたら、また膝がおかしくなってしまうのでは・・・」

「そう思って、メンテナンスに来ました。」

ということ。




実は、

カラダの状態が良くなると、

悪くなりそうな時が分かってきます。



逆に、

まあまあ良い状態からもっと良い状態に！

何となく悪い状態からさらに悪い状態に！

コレって、体感的に変化が分かり辛いところがありますが、




良い状態から悪い状態に・・・！

悪い状態から良い状態に・・・！

コレはすごく変化が体感できることです。

今回、状態はまあまあでしたが、このまま体を酷使していたら・・・

ということで、前回の状態や経過を思い出してくれたのだと思います。




一度、ツラい状態を経験されると

またなるのは絶対嫌ですよね！





別に悪くはないけど、

変な違和感が出てきた・・・

このままだと悪い方向に行きそうだから調整をする。





一見、

何で痛くないのに治療する必要があんの・・・？

痛めてからで良いんじゃない・・・？

と思うのが普通だと思われがちです。





でも、長い間ツラい思いをされた方なら分かると思いますが、

実は、これが

身体の一番良い状態を維持する最善の方法で理想的なケアです。





治療して良くなった！

もう痛くないから終了〜、お疲れ〜！！


これも悪くはありませんが、

急性にしても慢性にしても

運が悪くて・・・　っていうのもあるかも知れませんが、

そうなった原因は、

日常生活、生活習慣の中にあることがほとんどです。

OK、じゃ昨日までの生活習慣を改めて

明日からはコレはスパッとやめてアレを開始しよう〜！！

ということがあれこれ完璧に出来ればいいですが、

生活習慣を変えることなんてほとんど不可能に近いと思います。

集中力が続くのは最初の方だけで、

せいぜい2〜3日で忘れてしまいますよね。

ワタシもそうなる自信がアリマス笑




であれば、

またそうならないように、

生活習慣の中で負担のかかるようなカラダのデザインを見直す

回復を妨げている要因を取り除く


そうしていった方が、

カラダの感覚的にも明瞭だし、治療的にも理想的なことです。

例えば、

ギターを弾いていたらそのうち弦の音程は狂ってきますよね。

チューニングする　ネックの反りを修正する　弦を張り替える・・・

良いコンディションを保つためにメンテナンスをしながら、

プレイアビリティを最適な状態に維持していく。

でも、使っていたらまたコンディションは変わってきますよね。



カラダも同じで

しっかり調整して症状がなくなっても

日々、生活していれば

それに適応したカラダの使い方やデザイン、思考状態になっていく。

歪みやネジれも出てきますし、どこかに負担もかかってきます。

疲れるのはカラダだけじゃなく、アタマも疲れてきます。


なら、痛みが出る前に

チョット音程狂ってきたし、身体のチューニングしとこうか！！

となれば調整もスムーズです。




痛くなってからスタートすれば

時間もコストもかかってしまいますし（ワタシ的には助かりますが笑）

でも、違和感あるうちに！って出来れば

イチバン良いですよね。




なかなかメンテナンスってのもな・・・

って気持ちは分かりますが、

私たちが、動く生き物　である以上

そのリスクは常にあります。

メンテナンスの調整が終わって、

「やっぱり軽い！この感じです！！」

「これでまた頑張れそうです！」

と笑顔で帰っていかれました笑

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タグ: 変形性膝関節症, 宮古島, 沖縄, 膝の痛み