2021/12/25 (土)

【たま日記＃2】その後の経過は・・・こんな感じです！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 日々の雑記

子どもたちも大きくなり

サンタさんも来なくなった我が家です笑

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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宮古諸島の最北端に位置する　池間島

ちょうど去年の今頃の写真です。

島の冬空って感じですね！

今日のテーマは、

【たま日記＃2】その後の経過は・・・こんな感じです！！


チョット思い出したので・・・

久々の雑記です笑



前回

オレ酒やめたぜ！！

ってエラそうに大口叩いていましたが



あれからそろそろ3ヶ月が経ち

今はどうなっているかと言いますと・・・




たまには飲む　くらいです笑！

でた、三日坊主！！

なんです　が・・・！！

以前に比べて、ほとんど飲まなくなりました。





一度やめてみて感じたことなんですが


飲まなくても何も起きませんでした。

辞める前は、

タバコもやめて　酒もやめて

やればできる男やん！！　と思う反面

一体これから何を楽しみに生きていくんだコノヤロー！！


と心のどこかで叫んでいましたが・・・

やめても何も変わりませんでした笑




イライラした生活が始まったわけでもなく

つまらない日常が始まったわけでもなく

いつもと変わらない、

平穏でそれなりに楽しい毎日が続いています笑！！

むしろ、メリットの方が多く

夜中トイレでほとんど起きなくなった！

いつでも頭がクリアな状態で、思考力が低下しない！

お酒をやめれたことで、小さい自信が積み重なって自己肯定感が上がった！

余計な出費がなくなった！

次の日アルコールが残らないので、起床時からスッキリ行動できる！

晩のお酒のことを考えなくなりソワソワしなくなった！

太らなくなった！！（これはホントに実感しました）

このように、カラダにとって良いことしかなかったです。


あくまでもワタシの場合はですが。

大きく挙げると実感としてこんな感じでした！





デメリットとしては・・・

ほとんどないように感じます。



あえて言うなら、

お酒の陶酔感を感じることができない

酒の勢いに任せて騒がなくなった

眠気がしっかりくるようになった（遅くまで起きれなくなりました）

デメリットか分かりませんが・・・コレくらいです。

禁酒解禁したら

元のいい加減な飲酒生活に戻るんじゃないか・・・？？

という懸念もありましたが


全くそんなことはなく

普通にセーブしながら楽しく飲めてます笑





逆に、何かイベントごとや

節目の時にだけ飲むようになったので

お酒が飲めることに妙に感謝するようになったというか・・・

ちょっとカッコ良く言うとそんな感じです笑



深くお酒に足突っ込んじゃってるかも・・・

という自覚は少なからずあったんですが

何ともなくてその辺は安心しました。

あと、やめた方法としては

代わりになる飲み物として

リンゴ酢　黒酢　ヨーグルト酢

などを炭酸割りしたり

ノンアルビール　ノンアル酎ハイ

など少し飲む程度でフツーに乗り切れました。

本当はそれもない方がいいと思いますが



でもびっくりしたのが、

ノンアルだと、ほとんど飲めないんです笑！

せいぜい2、3本でもういいわ・・・ってなります。

アルコールの力恐るべし！！です。





やめる時の第一の壁としては

特に、最初の休日前　そして休日を

飲まずに乗り切れるか！？　ですね笑

ココさえ乗り越えられると

あとは余裕でした。



でも、休日にBBQや

焼肉やったりすると・・・

プシュッ！！の誘惑がヤバかったです笑

そんな感じで

現在は、たまに飲みたい時に

楽しんで飲んでたりします。




以上、何にもオモロいオチはありません笑！！

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タグ: 宮古島, 沖縄, 雑記