2022/03/19 (土)

【外反母趾】歩き方の問題！？テーピングで矯正！？それでも良くならない方に・・・！！

カテゴリー：ひざの痛み 宮古島 整骨院 腰の痛み 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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利便性の追求

今日の話は、

【外反母趾】歩き方の問題！？テーピングで矯正！？それでも良くならない方に・・・！！


女性に多い　外反母趾

足の親指の問題で、

痛くはないけど、見た目が気になる・・・

角度は少しだけだけど、親指の付け根が痛い・・・

外反の角度が強くて、歩くだけでも痛む・・・



人によって色んな症状があったりします。





外反母趾というと

テーピングや装具などで無理やり親指を内反させたり

インソールでアーチサポートを作ったり

5本指の靴下を履いてみたり

治療院で足指のストレッチや電気治療をしてもらってり

タオルギャザーのリハビリを頑張ってみたり




外反母趾をどうにかしようと、これらのことをしてきたが

変形が進行し、痛みも引くことがない。

歩くこともとてもツラい状況になっている。

外反母趾だけでなく、

膝の痛みがひどくなったり

腰も気になり出したり

ふくらはぎがつるようになったり

何もないところで躓くようになったり


足の親指以外にも不調が現れてきた・・・

という方もいたりします。







外反母趾の痛みは、

外反した親指を元の位置に戻せば良い

そして炎症を鎮めるように患部をケアすれば良い

外反しないようにテーピングで押さえて

インソールなどでアーチをサポートすれば良い


おそらく、このようにやってきた方

外反母趾の痛み　変形の進行は以前と変わってないのでは！？




というのは、

皆さんそれをしっかりやってきて

それでも良くなっていかない・・・

そうなるのには、キチンと理由があるからです。

親指は勝手に外反してくるのではなく

親指が外反しなければ、地面を蹴ることができない状態になっているから。

親指が外反するには、そういった理由があるからなんです。






その環境を無視して、

親指を元の位置に戻すようにテーピングをして・・・

横アーチが確保できるように靴にインソールを入れて・・・

これでは焼け石に水になってしまいますよね。

外反母趾になってしまう要因は大きく分けて　２つあり

重心の問題　指の接地の問題

この二つをクリアするために調整しなければならない場所があり

先日の外反母趾の患者さんにも一つ一つ理解してもらい

修正していったところ、外反母趾の痛みはなくなってきました。



変形した親指の関節が一瞬で治る！　そんなことはありませんが、

外反母趾の痛み　外反の進行　はキッチリ止めることができ

しっかり足を使って歩けるような感覚と

ふくらはぎ　膝の問題も無くなりました。

重要なことなのでもう一度！

外反母趾の痛みと進行をなくすには

重心　指の接地　コレを正しい状態にする

そのために調整しなければならない場所がある！

ということです。





サポーターや中敷に気を使うのもいいですが

それでも良くならない場合は、

考えてみてもいいかもしれません。

ご参考になれば。

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タグ: 外反母趾, 宮古島, 腰の痛み, 膝の痛み