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2021/02/24 (水)

【足首の捻挫】痛みがなくなれば治った?それだけでは不十分ですよ!

カテゴリー:宮古島 足部


おはようございます。

BIRD整骨院です。

https://birdseikotsu.com/




宮古島は天気の良い日が続きます。

今月で沖縄県は緊急事態宣言解除だそうですね。

たくさんの事がまた動き出します。

楽しくいきましょう。




ということで、今朝の一曲は

中山うりで、「月とラクダの夢を見た」

https://youtu.be/y4d4O54ssCc

彼女の素敵な世界観が伝わってきます、オススメです!










今日の話は、

【足首の捻挫】痛みがなくなれば治った?それだけでは不十分ですよ!



先日いらした患者さん

左足の足底筋膜炎を半年ほど前から患っていて

体重の増加が原因!?という事で

痩せなさい!とお医者さんには指導されたそうです。



湿布やストレッチをしているけど痛みは変わらず、

今度は足もむくみやすくなってきた・・・




そうなってきてから、

左肩も挙がらなくなってきて

左半身が重く感じるようになり、つまずくことも多くなってきた。

という事でした。




話をしていくと、以前に左足首の捻挫を経験し、

治療に通い痛みがなくなってきたので

治っただろう! とそのままにしていた様子。

歩きを見せてもらうと、

左足を引きずるような感じ。

左のふくらはぎはパンパンになり、

左右でふくらはぎを触ると左足の方が痛みがある。






足底筋膜炎は、ふくらはぎの筋肉の緊張が直接的な原因ですが、

ではなぜふくらはぎが緊張してしまうのか???

これが根本的な原因になり、

これをクリアしなければ足底筋膜炎は良樹なりません。




この方の場合、

足首の捻挫が、きちんと良くなっていかなかったのが根本的な原因で

足首の調整で

ふくらはぎが柔らかくなり、

足底筋膜炎の痛みもなくなり、

足の運びも軽くなって、

左肩を挙げた痛みもなくなってきました。






本人も足首の影響だったのか・・・!? と驚かれていた様子でしたが、

足首の前座が良くなってないのが

歩行にて確認できるほどの調子で

でも痛みはないから変ではないという認識だったらしいです。




治療というと

痛みをなくす!

これは非常に大切な事ですが、

ケガした部分の機能・働きが正常になるように戻す!

これが非常に重要になってきます!




痛みがないけど、上手く使えない・・・!

そんな時は、そこを補うように他の部分が頑張ってしまい

疲労や緊張が出てきてしまいます。

それがつもり積もっての足底筋膜炎や左肩の痛みだったのです。




特に注意して欲しいのは・・・

スポーツに頑張っている選手たち。





足首の捻挫をした時、痛みが出ないようにテーピングをする

足首に負担がかからないように筋トレをする

その結果として痛みはなくなったが、

でも、思うように動けなくなってきた・・・

自分らしいプレーができなくなってきた・・・

その他の部分が痛くなってきた・・・

運動後はいつもどこかが痛む・・・


そういったケースが非常に多いです!





足首の捻挫・・・

痛みがなくなればOK!

それプラス、足関節の機能を戻すことも大切だよ!

って覚えておいてくださいね!




BIRD整骨院では、そんな治療もご用意しております。







~治るを本気で考える整骨院~
➡️ネット予約はこちらから
BIRD整骨院(0980)79-0316



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院長名 與那城 靖
所在地 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)
電話番号 (0980)79−0316 FAX兼
ご予約 完全予約制 お電話にて受付致します(ご相談はメールでも可)
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