宮古島BIRD整骨院SP電話ボタン
宮古島バード整骨院ロゴ

宮古島 オスグッド・スポーツ障害専門院 腰痛専門治療  BIRD(バード)整骨院

開くアイコン 閉じるアイコン

宮古島 オスグッド・スポーツ障害専門院 腰痛専門治療  BIRD(バード)整骨院

BIRD整骨院PCメイン画像 電話ボタンを押す指 当院へのアクセス ≫ メール相談はこちら

2021/08/06 (金)

【坐骨神経痛】早期に回復するために必要なこと・・・それは◯◯をチェックすることです!!

カテゴリー:宮古島

おはようございます。
BIRD整骨院です🤗
(※カテゴリーやタグをクリックして頂くと関連記事が表示されます📖)



早朝の散歩は気持ちがリセットされますよね。

オススメです!


というわけで今朝の一曲は、

Regis で、「 Blood Witness (Original 12″ Mix)」
https://youtu.be/Wtvcu4_hysw

ヒップホップやこういうジャンルも結構好きだったりします!





今日の話は、

【坐骨神経痛】早期に回復するために必要なこと・・・それは◯◯をチェックすることです!!



坐骨神経痛

おしりから足への痛み シビレ ムズムズ感

歩いている時 座っている時

階段の昇降時 長時間座った姿勢から立ち上がる時

ひどい時は寝ていてもツライ・・・


そういった症状で、

長年病院に通い、クスリや注射 リハビリをこなし

接骨院 整体で、ハリやマッサージ 電気治療 を受けたり

それでもなかなか良くならず・・・

そういった方は意外に多く



患者さんと話をしていくと、

・梨状筋が硬くなり、股関節の可動域が悪くなっている

・腰椎に問題があり、腸腰筋や起立筋が過緊張を起こしている

・猫背、反り腰などの姿勢の悪さ

・体重増加や運動不足による筋力の低下

・骨盤の歪み



指摘された症状の原因として、

こんなことが共通点としてあがってきます。





坐骨神経がおしりの筋肉に圧迫されて

症状が出てきてしまう。

だから腰からおしりを治療し、おしりの筋肉を緩めていく

気持ち良いから、ゴルフボールやテニスボールでおしりをグリグリしてみる・・・

腰・おしり〜下半身周りのストレッチを頑張る・・・

意識して良い姿勢を保持する・・・

足を組まないように心がける・・・

痛みは湿布や鎮痛剤で抑える・・・



何となく理にかなったような気がしますが、

みなさんそれらの原因に対するケアはされてきているわけで

現実的に、それでも改善が見られない というケースが多く、

長期にわたり痛みで苦しんでいたり、

いつまでも治療に通っても良くなっていかない・・・

そういった患者さんが来てくださるわけです。



坐骨神経痛の患者さんがラクになっていく過程は

ゆっくり時間をかけて良くなっていく・・・ということではなく、

実はその場で実感できることが多かったりします。




坐骨神経痛の治療をしていくにあたって一番大切なこと・・・



それは歩行をみることなんです。







おしりの筋肉が坐骨神経を圧迫する

そして痛みが発生する

それは坐骨神経痛になったという結果であって、

なんで腰・おしりの筋肉が緊張しなくてはならないのか?

なんでこっち側にだけ症状が出るようになっているのか?



そのヒントが、歩行の中に見えてきます。




簡単にいうと

腰・おしりの筋肉が、何かをかばっているが故

結果として坐骨神経痛になってしまっているから。



その何かをかばうようなことがなければ、

腰・おしりは頑張ってかばう必要がなくなってきますし

そうなってこないと根本的な解決に繋がってきません。






それが、歩行の中に見つかるのです。






歩き方が悪いの・・・???

歩き方を変えたら良いの・・・???

履物の問題・・・???

そういった問題ではありません。




腰・おしりに負荷をかけているのはどこなのか?

その犯人(原因)を見つけて事件を一個一個解決していくことがとても重要で

その犯人は単独犯かもしれないし、

複数で犯行に及んでいるかもしれない

ということなんです。




分かりやすく言うと、

「踊る大捜査線」で、青島刑事が

事件は現場で起こっているんです!と叫ぶように


事件(痛み、症状)だけにフォーカスするんじゃなく、

現場(原因)をみましょうよ! ってことなんです。



分かりにくいか笑





現場を見て 情報を集めて 推理して

犯人を絞って、追い詰めていく・・・

間違った犯人を捕まえても事件は解決しませんから。






坐骨神経痛でお悩みの方、

こういった考えでカラダを見ていくと

治っていく道筋が見つかるかもしれませんよ!








BIRD整骨院
https://birdseikotsu.com
(0980)79−0316

※カテゴリーやタグをクリックして頂くと関連記事が表示されます📖

タグ: , , , , ,

関連する記事

ブログアイコンカテゴリー別

アクセスアイコン当院へのアクセス

医院名 BIRD(バード)整骨院
院長名 與那城 靖
所在地 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)
電話番号 (0980)79−0316 FAX兼
ご予約 完全予約制 お電話にて受付致します(ご相談はメールでも可)
駐車場 1台 正面玄関となり 赤いブロックサインあり
診療時間 平日 13:00〜21:00(最終受付20:30)/土曜 9:00〜17:00(最終受付16:30)
休診日 日曜・祝祭日
インフォメーションカード

当院までの道順案内

平良港・サンエー衣料館方面から

道順写真1-1
・宮古島市役所向けに直進していくと…
道順写真1-2
・宮古郵便局前の信号を左折 ≫ 右手に当院が見えてきます

宮古空港・城辺方面から

道順写真2-1
・バイパスを進むと、左手に和風亭が見えてきます…
道順写真2-2
・和風亭の先の信号を左折 ≫ 左手に当院が見えてきます

赤い扉が目印 BIRD整骨院 に到着!

道順写真3-1
・赤い扉が目印です。気をつけてお越しくださいね!
道順写真3-2
・入り口の隣が駐車スペースです(1台)
バナー:お気軽にお問合せ下さい バナー:お気軽にお問合せ下さい
BIRD整骨院ロゴ
  • 【診療時間】平日 13:00〜21:00(最終受付20:30)/土曜 9:00〜17:00(最終受付16:30)
  • 【休診日】日曜・祝祭日
  • TEL/(0980)79−0316 FAX兼《完全予約制》
  • 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)