2022/08/25 (木)

【シーバー病】ストレッチ不足？カラダの硬さ？アーチの問題？・・・そこだけ見ていては！

カテゴリー：スポーツ障害 宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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オクラドリームランドの一角です笑

今日のテーマは、

【シーバー病】ストレッチ不足？カラダの硬さ？アーチの問題？・・・そこだけ見ていては！


先日の患者さん

４ヶ月前にかかとが痛み出し

体育の授業も休みがちに

病院の検査ではシーバー病と診断を受け、

しばらく安静にすることと、ふくらはぎのストレッチを指導してもらう。



湿布を貼りながら、炎症にも配慮して過ごしてきたが

なかなか良くならず、

しっかり休んで休息もとったのに・・・

ストレッチもしっかりしているはずなんだけど・・・

部活動には所属してなく、激しい運動もしてないけど・・・

ということで、

お母さんがネットで調べて来て下さいました。

シーバー病　セーバー病

成長期に多く見られるスポーツ障害の一つですが

スポーツをしてない方でもなったりします。



かかとの痛みで治療してきたけどなかなか・・・

こういったケースは少なくはなく、

オスグッド病と並んで、特にこのシーバー病も多かったりします。

シーバー病を解決していく時

かかとの痛み・炎症をケアする

ふくらはぎの筋肉を緩めるためにストレッチ・マッサージをする。

かかとの衝撃を和らげるためにクッションやインソールを使う。

一般的によく行われるアプローチですが、



おそらくほとんどのシーバー病の方は

これらの事はしっかりこなしてきて、

結果として痛みが抜けない・・・　そうなっているはずです。





シーバー病に関しては何度も書いていますが

シーバー病を解決していくためには、

何でかかとに負担がかかってしまっているのか？

何がかかとに負担をかけるような状況を作っているのか？

これをハッキリさせることが大事で、

その要因をクリアした時から、その場でスピーディな回復が始まります。





シーバー病を解決していくためには

かかとの痛み　カラダの硬さ　アーチの問題　

だけをみていたら良くなりづらいです。



かかとに負担をかけている場所

その場所がどうしてそうなったかを見つけていくのが解決するカギになりますよ！

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タグ: かかとの痛い, シーバー病, スポーツ障害, 宮古島