宮古島BIRD整骨院SP電話ボタン
宮古島バード整骨院ロゴ

宮古島 オスグッド・スポーツ障害専門院 腰痛専門治療  BIRD(バード)整骨院

開くアイコン 閉じるアイコン

宮古島 オスグッド・スポーツ障害専門院 腰痛専門治療  BIRD(バード)整骨院

BIRD整骨院PCメイン画像 電話ボタンを押す指 当院へのアクセス ≫ メール相談はこちら

2020/10/31 (土)

バランスの崩れによる腰の痛み

カテゴリー:スポーツ障害 背中の痛み


高校生の腰の痛みの例です。


中学では、テニス、陸上と部活動を頑張っていましたがその頃から腰に痛みに悩まされていたそうです。高校に入りバレー部に所属しましたが、再度腰の痛みが強くなり始め、部活も辞めてしまいました。



座ったり歩くだけでも腰〜大腿部に鈍痛があり、病院でレントゲン検査やMRIを撮ってもらったそうですが骨には特に異常はなく、痛み止めとリハビリを行っていましたがなかなか良くならないため当院まで来院されました。




筋の緊張や姿勢の悪さは多少ありましたが、一番の問題は筋バランスの崩れにより、歩行などの動作に問題が出ていました。




小学校〜中学校の成長期にかけて、テニスや陸上のトレーニングによって筋バランスの偏りが起こり動作に変調をきたしていたと思われます。




筋バランスというのは、よく使う筋肉はしっかり反応して力は出るが、あまり使わない部分は力が出にくかったりして、その結果動きや柔軟性に影響が出てくるというものです。




今回のケースでは特に体幹を反ったり捻ったり側屈(横に折れる)の動作で痛みが顕著でした。この場合、「脊椎分離症」や「脊椎分離すべり症」などといった背骨の問題が疑われますが、病院での検査は異常なかったのでその疑いは排除できました。




特に大きな問題は骨盤やスネの部分にありましたが、うまくアプローチできたので、結果痛みのある動作は改善することができ、患者様にも喜んで頂くことが出来ました。




このように部活動や私生活、仕事など、日々行動する上で、私たちの筋バランスは大体決まってきます。




体は全てが協調して働きますが、そのためにはエネルギーが必要です。
体は使わない部分にはエネルギーを消費したくないので、材料である栄養素や酸素などの供給が乏しくなっていきます。


その結果として筋肉が硬くなり、関節の動きが狭まり、代謝が低下してケガや痛みを誘発しやすい状況が出来上がります。



日頃から軽い運動やストレッチなどを行うようにする。また、休む時はゆっくりリラックスして休む環境を整えたり、食べ過ぎに気をつけ、タンパク質など最優先に必要な栄養の摂取を意識して、自分の体を労る習慣を持っていたいですね。



今回のようなケースは良くありますので、病院で検査治療してもなかなか良くならない場合は当院まで一度ご相談下さい。





~治るを本気で考える~
動作分析やトレーニング、栄養指導に特化し、身体機能向上や体の痛みを改善していきます。

オスグッド、捻挫や肉離れなど日常での怪我やスポーツ障害、産後の骨盤調整はBIRD整骨院にお任せ下さい。

今すぐお電話⇒(0980)79-0316

タグ: , , ,

関連する記事

ブログアイコンカテゴリー別

アクセスアイコン当院へのアクセス

医院名 BIRD(バード)整骨院
院長名 與那城 靖
所在地 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)
電話番号 (0980)79−0316 FAX兼
ご予約 完全予約制 お電話にて受付致します(ご相談はメールでも可)
駐車場 1台 正面玄関となり 赤いブロックサインあり
診療時間 平日 13:00〜21:00(最終受付20:30)/土曜 9:00〜17:00(最終受付16:30)
休診日 日曜・祝祭日
インフォメーションカード

当院までの道順案内

平良港・サンエー衣料館方面から

道順写真1-1
・宮古島市役所向けに直進していくと…
道順写真1-2
・宮古郵便局前の信号を左折 ≫ 右手に当院が見えてきます

宮古空港・城辺方面から

道順写真2-1
・バイパスを進むと、左手に和風亭が見えてきます…
道順写真2-2
・和風亭の先の信号を左折 ≫ 左手に当院が見えてきます

赤い扉が目印 BIRD整骨院 に到着!

道順写真3-1
・赤い扉が目印です。気をつけてお越しくださいね!
道順写真3-2
・入り口の隣が駐車スペースです(1台)
バナー:お気軽にお問合せ下さい バナー:お気軽にお問合せ下さい
BIRD整骨院ロゴ
  • 【診療時間】平日 13:00〜21:00(最終受付20:30)/土曜 9:00〜17:00(最終受付16:30)
  • 【休診日】日曜・祝祭日
  • TEL/(0980)79−0316 FAX兼《完全予約制》
  • 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)