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2024/07/05 (金)

【足底筋膜炎】足底アーチの問題?走り方?根本的に解決するにはどうすれば・・・!?

カテゴリー:スポーツ障害 宮古島 整骨院 美座療法 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

夏!


仕事サボタージュして泳ぎに行こうかな・・・


今日のテーマは、

【足底筋膜炎】足底アーチの問題?走り方?根本的に解決するにはどうすれば・・・!?


足裏にある足底筋を覆っている足底筋膜

その足底筋膜が緊張し、歩くたびに痛みや違和感が出てくる症状


成長期やスポーツをされている方 一般の方でも罹患することもあり、

痛みをかばって歩き方もおかしくなり

膝 股関節 腰 背中 などにも影響が出てきてしまうことも

パフォーマンス低下に大きな影響を与えてしまう疾患です。




先日いらした患者さん

小学生の野球少年で、半年前から足の裏に違和感を覚え

特に痛めるような原因もなかったがそのうち良くなるだろう・・・

と放置して様子を見てきたが、違和感や痛みはさらに増してきて

痛みを庇いながら歩くようになり

整形外科を受診すると足底筋膜炎との診断

足のアーチの保護のためにインソールを勧められ使用している。


徐々に痛みは減ってきたが、数ヶ月経っても痛みと張り感が治まらず

整骨院や整体にも通ってみたが経過はイマイチ・・・

ということで来て下さいました。


足底筋膜は、足底アーチを保つためのバネのような役割を持ち

体の体重を支え、地面からの衝撃を緩和するための強靭な筋膜になります。


成長痛 走り過ぎ 使いすぎ ジャンプのし過ぎ 歩き方や姿勢の問題 扁平足 など、

色々な要因が足底筋膜炎の原因とされていて

足底筋膜を伸ばしてあげて柔軟性をつけたり

タオルギャザーで足底筋を強化したり

インソールで足底アーチを保護したりと

これらのことが足底筋膜炎に対しての処置になっていますが

経過が良くない例も少なくはありません。


足底筋膜炎を根本的に解決していく場合に大切なことは

足底筋膜炎になってしまう要因、原因を解決していくこと。

何当たり前のことを言ってるんだ! と思われるかもですが、

これをしっかり特定して排除していかない限り

なかなかゴールは見えてこなかったりします。



今回の方の場合、

初回の施術で歩行時やジャンプ

患部を押してもらっても痛みはなくなりましたが、

施したのは主に2つのこと。



一つは、体の軸と重心

これらが正しい位置になく、体全体に安定感がなくなり

足底筋膜に負荷がかかっていたため、

そこを正しい位置に修正することをしました。



もう一つクリアしたこと

実はここが今回の施術のキモの部分だったのですが

それはあることが影響してこの方の足底筋膜炎を引き起こしていた

ということ。

そのあることを特定して排除するということをしました。


当院の施術を受けられたことがある方は薄々お気付きだと思いますが

そのあることをクリアにしたことで圧倒的に回復が早まり

諸所の痛みが無くなったわけなんです。


いつも書いていますが、

その方にとってトゲになっていること

回復を妨げている要因

その根本の部分をしっかり特定し排除していくと

結果的にその場で劇的な回復が起こります。



色々やってきっても改善していかない場合、

そんなこともアタマに入れておくと良いかもしれません。


ご参考になれば。





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