2024/08/26 (月)

【シーバー病】お子さんのかかとの痛みをスピーディーに解決するためには！

カテゴリー：スポーツ障害 宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

宮古島ニトリ、すごい行列でした。

しばらく続きそうです

今日のテーマは、

【シーバー病】お子さんのかかとの痛みをスピーディーに解決するためには！


お子さんのかかとの痛み

シーバー病　セーバー病　踵骨骨端症

色んな呼び方　別名がありますが

かかとの骨　踵骨の骨端板（成長軟骨）に炎症が生じ

足を着いたり、かかとに圧が加わった時に痛みが出たりします。



原因は

使い過ぎ　運動のし過ぎ

地面からの衝撃

などと言われることが多く、

結果疲労によりふくらはぎの筋肉が硬くなり

アキレス腱が踵骨を引っ張ってしまうから。


なので、

ふくらはぎの筋肉を緩めること

筋肉をサポートするテーピングや足首のサポーターで保護する

地面からの衝撃を軽減させるためにクッション材を使うこと

踵骨の炎症を鎮めるために電気治療や湿布などの消炎剤をする

運動を休ませ安静にする

これらをしっかり行い経過を見ていく

実は、

これらのことをしてきたのに、かかとの痛みが良くならない

そういった方のご相談も多く頂きます。



かかとに痛みがあるから、運動を休ませて患部への負担を軽減する

ふくらはぎを緩めて、かかとにかかる牽引力を軽減する

これらのことも大切なことなのですが、

スピーディーにお子さんのかかとの痛みを解決するために必要なこと


これをテーマに今日は書いてみようと思います。

主に２つの事が大事になってくるのですが、

ひとつ目は

かかとに掛かる牽引力を減らすために

ふくらはぎのどの部分が収縮して影響を出しているのか？

そして収縮した筋肉をどう元の状態に戻すのか？

ストレッチをすれば・・・

マッサージをすれば・・・

電気治療をすれば・・・

固定でストレスを軽減させれば・・・


それも悪くはありませんが、結果に結びつかないことが多く

ふくらはぎの、どの場所がどうなっているの？　ということを把握し

その場所に何が必要なのか？

まずはこれが大事になります。　

そして一番大事なのが

ふたつ目、

何でかかとに痛みが出るような足になっているのか？

これは、

運動のし過ぎ　ストレッチ不足　日頃のケア不足など

抽象的な問題ではなく、ちゃんとした理由があります。


その大元の原因をしっかり解除しなければ

かかとが悪くなることにストップがかかりませんし

休息期間中に色々ケアしてラクになっても、復帰したらまた再発してしまった・・・

という事になりかねないのです。


なので根本的には、

どうしてかかとが痛くなるような身体になっているのか？

何が回復をジャマしているのか？

これを正確に見極めて修正、クリアすることが大事になります。

このふたつができると、

かかとの痛みがその場でラクになっていくことも珍しくはありません。



かかとの痛みに対して施術していくのではなく、

かかとの痛みが出てしまう原因を修正・排除することで回復が始まる

その状態を作ることが施術になり、

その状態になると、スピーディーな回復が起こるわけです。



おこさんのかかとの痛みでお悩みの方

是非参考にして下さい。

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