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2025/01/25 (土)

【シーバー病】かかとの痛みを素早く解決するために必要な2つのこと

カテゴリー:スポーツ障害 宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

イバンツがま



今日のテーマは、

【シーバー病】かかとの痛みを素早く解決するために必要な2つのこと


お子さんのかかとの痛み

シーバー病 セーバー病 踵骨骨端症

色んな呼び方がありますが、

かかとの骨 踵骨の軟骨層に炎症が起こり

足を着いたり、圧が加わった時に痛みが生じたりします。


原因は、

使いすぎ 運動のしすぎ

不良姿勢による荷重バランスの崩れ

などと言われ、

ふくらはぎの筋肉が硬くなり

アキレス腱がかかとの骨を引っ張ってしまうから。



なので、

ふくらはぎの筋肉を緩めること

地面からの衝撃を軽減させるためにクッション材やインソールを使うこと

かかとの骨の炎症を鎮めるために電気治療や湿布をすること

運動を休ませながら、それらを行い経過を見ていく。



しかし、

しっかりとこれらの事をこなしてきても

かかとの痛みが良くならない・・・

実はそういった方も少なくなかったりします。


かかとに痛みがあるから運動を休ませかかとの炎症を鎮める

ふくらはぎを緩めて踵にかかる牽引力を抑える

これらのことも大切なことなのですが

お子さんのかかとの痛みを素早く解決するために必要なこと

その2つを今日は書きます。



一つ目は、

どうしてかかとに痛みが出るような足になっているのか?

これは、

運動のしすぎ ストレッチ不足 日頃のケア不足など

抽象的な問題ではなく、ちゃんとした理由があります。

その原因をしっかり解除しなければ、

かかとの痛みを止められませんし

休んである程度ラクになっても、復帰したらまた再発してしまう・・・

ということにもなったりします。


まずは、

どうしてかかとが痛くなるようなカラダになっているのか?

コレを正確に見極めて修正することなんです。



二つ目は、

かかとに掛かる牽引力を減らすために

ふくらはぎのどの部分が収縮して影響を出しているのか?

そして収縮した筋肉をどうやって元の状態に戻すのか?

ストレッチで!マッサージで!電気刺激で!


それも悪くないですが、結果に結びつかないことが多く

ふくらはぎのどの場所がどうなっているか?という事を把握した上で

その場所に何が必要なのか?

これだとスムーズにいきそうですよね。



このふたつをクリアできると

かかとの痛みがその場でラクになっていくことも珍しくありません。


かかとの痛みを抑えるために施術していくのではなく

その原因を突き止めて排除することで回復が始まる。

その状態を作ることが施術になり、

それが出来ると経過はスピーディに回復していきます。



お子さんのかかとの痛みでお困りの方

ぜひ参考にして下さい。




クリックすると説明ページにリンクします。
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