2025/04/08 (火)

【イップス】心理的な問題を解決するために必要なこと

カテゴリー：スポーツ障害 宮古島 整骨院 自律神経・ストレス

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

鳥の声が聞こえる翻訳機が欲しいですw

今日のテーマは、

【イップス】心理的な問題を解決するために必要なこと


イップス

スポーツの動作に支障をきたす運動障害が代表的ですが

普段の生活や仕事の場面でも起こることもあります。

心理的な要因が原因で、出来ていた動作が急に出来なくなったり、

瞬間的、またはふと何らかの動作をしようとした時に

思うように体が動かなくなるのが主な症状になりますが

時に強い不安や緊張を伴うこともあります。



原因としては

精神的葛藤　過去のトラウマ　過度の緊張　外部ストレス

などと言われており、

治療方法としては

薬物療法　カウンセリング　心理的アプローチ　パルス、磁気療法

などがあります。

それらを実践し、良くなる方もいれば

回復が思わしくなく、余計に緊張や不安が強くなったり

いつまでも改善が見られなく、治療に行き詰まったり

そういう方のご相談もたまに受けたりします。



イップスを解決するにあたって大切なことは

・イップスになっている原因の特定

・特定できた原因をどう外すか

この2点がメインになります。


当たり前のことに聞こえますが、

この辺がなかなかモヤモヤして分かりにくい所ではないでしょうか。

副交感神経を高めるメソッドをしてみたり

ゆっくり時間をかけて気持ちを落ち着かせたり

神経伝達がスムーズになるように物療をこなしても

その原因が取り除かれず残っていれば

経過も良くなっていかないのでは・・・

何となく想像できると思います。



イップスになってしまう原因を

ストレス　プレッシャー　心理的要因

と大きく片づけずに、

具体的に何が影響しているのか？

それをどう排除していくのか？


その原因が抜けていくと、

その場で身体の変化が大きく出ることも少なくありません。


そんな施術もご用意していますので

ぜひ参考にしてみてください。

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