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2021/04/20 (火)

【ジャンパー膝】3ヶ月走れなかった膝を治したのは・・・??

カテゴリー:スポーツ障害 ひざ 宮古島


おはようございます。

BIRD整骨院です。

https://birdseikotsu.com/



宮古島は、台風2号の影響で風が少しづつ強まっていますが

季節としては通常であればトライアスロンが行われる時期でもあり、

夏に向けて一段と暑さが増してくる時期でもあります。

この時期になると、ブーゲンビリアが真紅の花を咲かせます。

もうすぐ夏ですね!




というわけで今朝の一曲は、

UAで、「太陽手に月は心の両手に」

https://youtu.be/2CqthsYTDNk










今日の話は、

【ジャンパー膝】3ヶ月走れなかった膝を治したのは・・・??



ジャンパー膝 

いわゆる 膝蓋腱炎

別名ジャンパーズニーとも呼ばれ、

ジャンプ動作や走ったりする競技で多く見られる、

オーバーユースによって起きるスポーツ障害。

などと医学的には言われています。


治療セオリーとしては、

大腿四頭筋を中心に、下半身の筋肉を緩めるマッサージやストレッチ

電気治療やテーピングなどが行われます。






先日いらっしゃった患者さん

陸上部の中学生で、

1月から膝が痛くなり

部活で走れなくなって

整形外科 接骨院に通い

安静 治療 ストレッチも欠かさずするも

カラダが硬くなっていく一方で、

お母様が

「なんかこれじゃ治らないんじゃないか・・・?」と

当院を見つけて来て下さいました。





元気で、受け答えもしっかりしている真面目な学生さんで、

こんなストレッチをしていますと、

You Tube動画で、

某有名トレーナーや選手が紹介している

ストレッチ動画を見せてくれました。




確かに、理にかなった科学的なストレッチのようで、

視聴回数も多く、たくさんの イイね

もついていました。

今までこのストレッチを信じて、

治療と並行して、セルフケアも怠らず頑張ってやっていたわけです。





でもいまだに、階段の昇降でも痛く、

軽くジャンプするだけでも

膝が痛い状態・・・


つまり症状は何ら改善していない訳です。






その学生さんの膝の痛みを

8割回復させたのは・・・



お母様です!






なぜジャンパーズニーになるのかを一緒に見てもらい

お母様に、その原因を解決する方法を教えて

やってもらいました。



今まで色々治療してきても、良くならなかった膝の痛みが

その場で良くなった事に、息子さんは、

「え、痛くないんだけど・・・」

とどうして良いかわからないリアクション。



お母さんは、

「ほんとに痛くないの??」

と、さらにどうして良いか分からないリアクション笑

こんな瞬間が良かったりします。






これで、

ストレッチも

アイシングも

電気治療も

テーピングも

もう、必要ありませんね!






お母様が、お子さんのジャンパーズニーを治せる人です!

しかも簡単に笑





お子さんの痛みを

お母さんが治すって

なんかチョット良いですよね!!!




頑張ってストレッチしてるけどなかなか・・・

という方は参考にしてみて下さい。








BIRD整骨院
https://birdseikotsu.com
(0980)79−0316

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院長名 與那城 靖
所在地 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良字西里803−8 Nマンション1-A(砂川内科向かい)
電話番号 (0980)79−0316 FAX兼
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