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2022/02/02 (水)

【足首の捻挫】治療してもなかなか良くならない理由はコレが出来ていないから!

カテゴリー:スポーツ障害 宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
(※スマホを横向けにして頂くとPCサイズでご覧になれます。)

最近また急に寒くなってきました。

もうすぐ十六日ですが、今年も集まれそうにないですね。



今日のテーマは、

【足首の捻挫】治療してもなかなか良くならない理由はコレが出来ていないから!

足首の捻挫

足首を捻り、靭帯を損傷する・・・

内出血があり、腫れも出てきて熱を持つ

足も着けないほど歩くと痛む重度の捻挫から


捻りも軽度で、靭帯損傷もみられない

内出血もなく、腫れもないけど

でもなんか痛い、違和感がある・・・

そんな場合もあります。





捻挫の処置・治療というと

アイシングしたり

電気治療をしたり

包帯・テーピングなどで固定したり

痛みがなくなってきたらトレーニングしたり




それで良くなる方もいますが、

◯ヶ月以上治らない・・・!

また痛みが出てくる・・・!

そんな方も多かったりします。





足首の捻挫というと、

靭帯損傷 軟部組織の損傷 それらによる炎症・腫れ

というイメージがあって

固定と鎮痛、患部の再生を促す治療など

足首の捻挫を治していくには、

経過に合わせて治療のセオリーが出来ています。




でも実際問題、それらを◯ヶ月やってきても良くなっていない・・・

そんなケースも少なくなく、

その場合は、回復をジャマしている要因があり

そこを解決してないが故の結果になってしまっています。




それは・・・

足首のアライメント。



靭帯が損傷するくらい足首を捻っているわけですから

足首の関節にダメージがないわけがないんです。




足首を捻るほどの外力が加わったことにより、

足首のアライメントが正常でなくなれば

損傷している靭帯の回復も凄く緩慢になってしまい

腫れが引かない・・・

痛みが引かない・・・

歩きづらい・・・

ってなってしまうのです。





逆に、

足首のアライメントを捻挫初期のうちに整えておくと

靭帯損傷の回復のスピードも一気に早まり

足首の機能の戻りも早くなります。




足首の捻挫の場合

「痛みは引いたけど、なんかしっくりこない・・・」

「また動き出したら痛みが出てきた・・・」

そうなってしまうのは、

足首のアライメントが正常ではないからなんです。




足首の捻挫

まずは足首のアライメントをしっかり戻してから

消炎・鎮痛の作業をしてあげると

早期の回復がしやすいのと

復帰後の後遺症・違和感などの心配がなくなってきます。


捻挫の痛みがなかなか・・・

って方は、是非ご一考ください。




BIRD整骨院
(0980)79−0316
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院長名 與那城 靖
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