2021/04/05 (月)

【頭痛、肩こり、首の痛み】硬くなった筋肉のコリ　どうすればなくなる？

カテゴリー：宮古島 整骨院 頭痛・肩こり

おはようございます。

BIRD整骨院です。

⇨https://birdseikotsu.com/




昨日所用があり、

島内のリゾートホテルを何件か巡ってきました。

そこで感じたこと。



ホテルのフロントのお仕事って

いわばそのホテルの顔と言うべき大事なお仕事だと思います。

楽しみにしてきた旅行　またはお仕事で　　

今日からここでお世話になるんだな　楽しい思い出作りたいな

そんなワクワクした思いを持っていらっしゃったお客様を

最初に迎えるのがホテルのフロント

お客様だけではなく、ホテルと関わるたくさんの人達と接する

それがフロントのお仕事だと思っていましたが・・・


まぁ色々あるんだなぁ・・・　と感じながら、

勉強になった一日でした！




と言うことで、今日の一曲は

Bob Marley & The Wailersで、「I Shot The Sheriff」

⇨https://youtu.be/zGO8HN1QQdI








今日の話は、

【頭痛、肩こり、首の痛み】硬くなった筋肉のコリ　どうすればなくなる？





先日いらっしゃった患者さん

小・中学生の頃から首、肩こりの症状が強く、頭痛もあり、

いつも筋肉が盛り上がっている感じがする。

病院に通い、薬を飲んだり、マッサージを受けたりしても

良くならないっていう状態で来て下さいました。




カラダの状態を見させてもらうと

首の可動域は狭く、

僧帽筋も緊張して肩甲骨の動きまで悪くなっている。

肩を上げると左肩が上げづらい。



話をしていくと

貧血や立ちくらみの症状もあり、

朝起きるのもとてもツライという事でした。




接骨院や鍼灸院、整体などにも通ってたんだけど・・・

バードさんの話は聞いていましたが・・・

と申し訳なさそうに言ってました。





治療方法を選ぶのは、患者さんの自由ですし

それがフィットして良くなることが患者さんにとって1番のことなので

ウチは全然気にしていません。





でもチョット気になるので、

どんなことをしてもらったのか？

それは聞かせてもらいます。

その中で患者さんを良い状態にするヒントもあったりしますので。





マッサージをしてもらった

電気治療をしてもらった

ハリを打ってもらった

肩甲骨の動きを良くするための運動指導もあった

酸素カプセルにも入った

サプリメントも色々試した





患部のケアとして治療を受けたり、運動や栄養の指導があったわけです。

でも、それを長年・何回も受けてきての現状ですので

同じことをしたら変わらないのは

なんとなくわかると思います。







治療方針として

アナタが今、このような状態になっている原因を見つけて

それがなくなった時に、今ある首・肩の状態がどうなるのか

それを体感してもらいながらラクになっていくような方法でいきましょう。

と説明させていただきました。





長年患っている方ほど、色んな知識や方法を教えてもらったり

ネットなどでも調べていたりするので、

知識を持っている方だと

「・・・？？？」　ってなることも多かったりします。

当然、痛みがある場所をどうにかして！！！

という意識が強くあるからです。





この方の場合、

首　肩の痛みやコリは、足首の調整でなくなっていきました。

首の動きも軽く、左肩もスムーズに挙がるようになって

肩こりの緊張もラクになり軽くなってきました。




「ということは、どこが原因だったのか分かりますよね！？」

と聞くと、

「まさかの足首・・・！？　だったの・・・！？」

「でも、アタマもスッキリしています！」

って感じで理解していただけます。






足首が機能的に使えていないことを、

首や肩　肩甲骨　などでカバーしていた。

筋肉の緊張によって、もちろん血流も滞ってくるので

頭痛にも影響してきます。

結果としての痛みやコリ、頭痛だったのだと。




それなら首・肩・肩甲骨を治療していくより

足首が機能的に使えるようになって、

首　肩　肩甲骨　が頑張らなくても良い状態を作ってあげたほうが効果的です。





世の中にはいろんな治療があって

治療院の情報も溢れんばかりに存在します。

患者さんにとっては、何が良いのか？非常に分かりづらいと思います。




ただ、

治療をしていっても変わらない・・・

そのうち良くなるはずだ・・・

と思って、長期間治療しても良くなったり悪くなったり・・・

何となく良く分からない経過を辿っている・・・

そういった場合、

同じことをしていっても状況は変わりません。



そんな時は、勇気を持って今の治療を見直してみるのも大事なことです。

大切な自分のカラダですから。






治療しててもなかなか良くならない・・・

そんな時は、痛みをどうにかするために！

そこにフォーカスするのではなく、

どうしてこういう痛みや症状が出るカラダなのか

それを見直すことができると、きっと良い結果が出るかもしれませんよ。





#頭痛　#肩こり　#肩甲骨の痛み　#宮古島

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タグ: 宮古島, 沖縄, 肩こり, 肩甲骨の痛み