2026/02/17 (火)

【オスグッド病】お子さんの膝の痛み、ちゃんとケアしているのに治らないのはナゼ？？

カテゴリー：スポーツ障害 ひざの痛み 因果 姿勢・骨盤矯正 宮古島 整骨院

おはようございます。BIRD整骨院です🤗(スマホを横向けにして頂くとPC画面でご覧になれます）

今日のテーマは、

【オスグッド病】お子さんの膝の痛み、ちゃんとケアしているのに治らないのはナゼ？？


小中学生の成長期に多く起こる膝下の痛み

オスグッド・シュラッター病　通称オスグッド

スポーツ障害の中でも代表的な障害の一つです。


みなさん頑張って身体のケアをされています。

しかし、長期にわたってなかなか良くならない・・・

とお悩みの方も少なくありません。


おそらくこのブログを読まれているのは

子供のオスグッドどうして治らないの？

治療にも通ってストレッチなどのケアもしているのにどうして良くならないの？

いつになったら思い切りプレー出来るようになるの？

そんな思いで色々調べたりされた中でこのブログに辿り着いた方もいらっしゃると思います。

オスグッド病とは

成長期のスポーツ選手に多く、

太ももの筋肉（大腿四頭筋）の牽引力が膝下の脛骨粗面を刺激して炎症が起き

成長軟骨が引っ張られ盛り上がってきてしまう。

ざっくりこのような認識をされていると思います。


そして

オスグッド病の対策・ケアとして

✅太ももの筋肉（大腿四頭筋）のマッサージやストレッチで脛骨粗面へのストレスを除去する

✅炎症のある脛骨粗面へのアイシング　電気治療　消炎

✅テーピングやサポーターでの患部の固定・補助

✅十分な安静と休息


これらのことを実践されているのではないでしょうか？

しかしそれでも経過が思わしくなく、お悩みになっているのではないでしょうか。



当院へ来院されるオスグッド病の患者さんも

多くの方がこのような経過を辿り来て下さいます。


お子さんのオスグッド病をスムーズに解決し

痛みを除去し、膝の可動域を戻し、早期に痛みなくプレーに復帰させるには

当たり前ですが、オスグッド病になってしまう原因を取り除くことが大前提になります。


成長期だから・・・

運動のしすぎだから・・・

体が固くストレッチ不足だから・・・

姿勢が悪く体幹が不安定だから・・・

太ももの筋肉の問題だから・・・


これらが原因で太ももの筋肉が固くなって膝に問題が出てしまう。

実はこれらはあくまでも結果的、もしくは表面的な原因なので

その時は軽くなりますが一時的な痛みの緩和で終わってしまい

しばらくするとまた再発する・・・ということを繰り返してしまうわけです。



じゃあどうすればいいのよ！ですが、

そのオスグッド病になってしまう根本原因を探し排除することが

オスグッド病を早期に解決するための第一歩であり

原因が排除できた瞬間から回復が始まり

痛みの減少　膝の可動域の増大　筋肉の張りの減少

などが施術直後から起こってきます。



患部へのケア

太ももの筋肉へのケア

姿勢や体幹の安定性

痛みが引くまでしっかる休息する

ここをみていくことも悪くはありませんが

痛みや筋肉の状態、姿勢の問題は結果的なもの、もしくは表面的な原因であり

繰り返しになりますが、ここだけにフォーカスしてしまうと

しばらくするとまた・・・となってしまうわけです。



「根本的な原因を特定し除去すること」

これが出来るかどうかでオスグッドの予後は大きく変わってきます。



しっかりケアをしても痛みがなかなか良くならない・・・

その場合は、

膝や太ももの筋肉　成長期　運動のしすぎ　不良姿勢　など

画一的な原因を改善する事に終始してしまっているのかもしれません。



ぜひ参考にしてみて下さい。

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タグ: オスグッド病, スポーツ障害, 宮古島, 膝の痛み