2025/09/23 (火)

【慢性腰痛どうすれば？】長年の腰の痛みを解決するために必要なこと

カテゴリー：原因不明 因果 宮古島 整骨院 急性腰痛、ぎっくり腰 背中の痛み 腰の痛み 自律神経・ストレス

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

本日９／２３（火）は通常通り診療致します。

今日のテーマは、

【慢性腰痛どうすれば？】長年の腰の痛みを解決するために必要なこと


もう何年も腰痛なんです・・・

ずっと治療院に通って腰はケアしているんだけどなかなか・・・


腰痛にも色々ありますが

慢性的な腰痛でお悩みの方に多い共通点としては

・治療には通っているけど良くならない

・やった時は良いけどすぐ戻ってしまう

・ブロック注射も何回か経験している

・自分でも運動やストレッチなど、セルフケアも頑張っている

・姿勢が悪いから仕方がない

・基本的にベルトが手放せず、巻くことが当たり前になっている

などがあります。



色んなタイプの腰痛がある中

皆さんに提案するのは

「どうしてこの腰痛が起こっているのか？」

「その原因を見つけて取り除いた時に腰痛がどう変わるのか？」

「腰痛を治していく前に、腰痛になってしまう身体を修正しましょう」

とお伝えすることが多いです。



腰痛を治したくて来ているのにどうして腰痛を治さないの？？

いやいや腰が痛くて来てるんだから腰の痛みをどうにかしてよ！

と思うのが当たり前だと思いますが、

今まで時間をかけて腰痛に対してアプローチしてきたのにも関わらず

現実的に経過が思わしくないわけです。

その中でまた同じような事を施したとしても

結果どうなるかは何となくイメージ出来ますよね。



腰痛は結果であって、そうなる原因が残ったままなら

腰痛もラクになっていかないのはある意味当然の結果でもあるんです。

実際そういったケースがほとんどだったりします。



例えば

足首など下半身が腰に影響をしていたケース

腕が腰痛の原因になっていたケース

自律神経が原因になっていたケース

内臓からの関連痛が影響していたケース

体液循環が問題になっていたケース

それ以外の要因を受けて起こっていた腰痛

などがあり

まずは腰痛にフォーカスするのではなく

腰が悪くなっていく原因を特定することが最初になり

腰痛治療の第一歩になります。



腰が悪くなっていく根本原因を特定し、それが除去出来ると

腰の痛みがその場で減っていくことも多いです。

ここで初めて身体は回復できる状態になっているので

変化がその場で出ることも不思議ではないからなんです。



このような場合、

腰の痛みや腰の状態がどうなのか？ばかりに執着してしまうと

なかなか思ったような経過が取れなくなり

長引く要因にもなってしまいます。



まずは

腰痛の根本原因は何なのか？

これをしっかり特定し

そこからその原因を取り除く施術をする

それから腰のケアが必要であればしっかり行う。


ザックリではありますが

慢性的な腰痛を解決するために非常に重要になりますので

ぜひ参考にしてみて下さい。

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