2025/12/13 (土)

【◯◯の重要性】ケガのリスクや身体の歪みを作らないためにまず大事なこと

カテゴリー：原因不明 宮古島 整骨院 急性腰痛、ぎっくり腰

おはようございます。BIRD整骨院です🤗(スマホを横向けにして頂くとPC画面でご覧になれます）

今日のテーマは、

【◯◯の重要性】ケガのリスクや身体の歪みを作らないためにまず大事なこと


タイトルから伏せ字でスミマセン笑


当院で重要視していることの一つに


身体の重心　もう一つは、

身体の軸　があります。


ブログにも度々出てくると思いますが、

この二つが崩れているといろんなデメリットが生じてきます。


・力が入りづらくなる

・ケガや痛みのリスクが高くなる

・ケガや痛みの治りが遅くなる

・歪みの原因になる

・物理的・精神的ストレスを受けやすくなる

・疲労の回復が遅くなる

・身体の動きに摩擦が生じ、キレがなくなる


など、まだ他にもありますが

様々なデメリットを抱える状態になってしまいます。


つまり、

「感覚のズレ」　

これが起きてしまうわけです。


重心や軸が正常な状態に修正されると、上記のことが逆転し

メリットの多い身体に変わってきます。

そしてその感覚はその場で本人もハッキリと実感することが出来ます。　



身体の重心　身体の軸

これらが揃った状態とは・・・

✅苦手な動きが少なくなってくる

✅粘り強い力が出せる様になる

✅関節可動域が拡がる

✅動きに摩擦がなくなってきて無理せず色んな動きができる様になる

✅エネルギーのロスが大幅に減少する

✅多少の物理的・精神的ストレスは受けにくくなる


そして、結果的にそういう身体は疲労の回復も早くなり

正常な状態にリセットされていくわけです。

スポーツ　お仕事　日常生活　に限らず

この身体の感覚のズレは

身体の重心　身体の軸　

これらの位置が崩れることで起こってきます。

日常の色々な場面でデメリットをもたらし

そしてそれは意識にはほとんど上ってくることはありません。



これをまず修正出来るか出来ないかで

施術の効果も大きく変わってきます。

まずはこの様な状態になっていないか？

そして重心と軸がズレていれば修正していく

このことを最優先に確認していきます。



来院されるみなさんは、ほとんど身体の痛みや不調で来られますが

こういったことの自覚症状を感じている方はまずいらっしゃいません。

体感して初めて気付かれる方がほとんどです。

意識に上る感覚ではありませんが

この様な状態に陥っていて様々なデメリットを抱えた状態になっているわけです。


・ケガが多い・・・

・プレーにムラがある・・・

・安定性がない・・・

・疲れが抜けない・・・

・ストレスを感じやすい・・・

・実力を出せていない・・・

まずは自分の状態がどうなっているかを知り問題があれば修正する

これも非常に重要な施術になります。



痛みや症状を見ていく前に

感覚のズレ・・・

起きていませんか？


タイトルの◯◯ もう分かりましたね！

こういったことも知っておくといいかも知れません。

ぜひご参考になればと思います。

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