2025/07/17 (木)

【自律神経失調症】不定愁訴の症状を解決するには・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 自律神経・ストレス

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

素敵なマダムからベビーマンゴー頂きました🤩

今日のテーマは、

【自律神経失調症】不定愁訴の症状を解決するには・・・！？


先日いらした患者さん

５０代の女性の方で、2年前から自律神経系の症状が現れるようになった

症状は、

全身の倦怠感　頭がぼーっとする　フラフラして浮遊感がある

やるべきことが分かっていても気持ちと身体が動かない

寝た気がしない　嫌な夢をよく見る

色んなことに歯車が噛み合わない・・・

など、

不定愁訴の症状がみられました。

病院に行き、ビタミン剤や漢方をもらい

規則正しい生活と適度な運動を心がけるようにということで

ウォーキングも頑張っているけど良くなっている感じがしない

更年期も重なっているのでは？とも言われ、

どうすれば良いかわからず、

友達のご紹介で来て下さいました。



自律神経失調症に対しての対処は、調べると色々出てきます。

漢方　抗不安剤　ホルモン剤　などのクスリで対処する方法

鍼治療　カラー療法

骨格、筋肉調整で脳への血流を促したり

食事やサプリなどの栄養療法

自律神経のバランスを整えるような運動　ヨガ

ハーブやアーユルヴェーダなどでリラックスモードを作っていく


自律神経失調症への対処は調べたらもっと出てくると思います。



そうなると、

何が自分にとってフィットする方法なの？

どの選択がベストチョイスなの？

そんな悩みが出てきますよね。



自律神経失調症でお悩みの方にとって大事なことは

私は良くなるかもしれない！

ということを自覚できるようになること。

体調の変化を感じることがまず第一なんです。



そのために必要なことは、

自律神経系が正常に働かなくなるのは何でなのか？

何が影響しているのか？

何が自律神経の働きをジャマしているのか？

これをしっかり見つけて取り除いていくこと。


自律神経系を施術するのではなく

自律神経系が働きやすい状態にしていくことが施術になります。


もちろんその原因は人により多彩ですが

しっかり取り除けた時に

まず、アタマとカラダの軽さが出てスッキリする感じが出てきたり

力がしっかりと入るようになってきます。

これらが出てくると、

何となくこれからの希望が出てくるような気持ちにもなります。

今回の方の場合、

歩行時の身体のだるさ　主要関節の可動域

身体の軸や重心の位置　身体の力比べ

頭のモヤモヤ感　呼吸の深さ

などを確認してから施術を行いました。

施術後は、

身体が軽くなり　頭もスッキリして

しっかり力も入るようになって

呼吸も最初より深く出来るようになりました。


これが全てではありませんが

まず最初に、

私は良くなるのかな？

これ以上どうすればいいのかな？

ラクになるってどういうことなの？

こういった不安や迷いが払拭されると、気持ちにまとまりができ

安心感に繋がってきますよね。



自律神経系の問題で、

最初の一歩はこういう状態を作っていくことが大切です。

ご参考になれば。

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タグ: ストレス, 宮古島, 更年期障害, 自律神経失調症