2025/08/27 (水)

【身体の重心と◯◯】どうして身体が歪むの？その要因の一つはコレです！

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おはようございます。BIRD整骨院です🤗

別世界への入り口・・・

今日のテーマは、

【身体の重心と◯◯】どうして身体が歪むの？その要因の一つはコレです！


友達に身体が歪んでるって言われた・・・

この痛みは身体の歪みのせいかも・・・

普段から姿勢良くないし・・・


痛みや不調の理由のヒトツとして挙がるのが　

「身体の歪み」


足組んで座ったり姿勢が悪いから

身体の使い方が悪いから

左右で肩の高さが違うから

脚の長さが違うから

骨盤が捻れて傾いているから

産後で骨盤が開いてしまっているから


身体の不調や痛みの原因としてこのようなイメージ

良く耳にしたり自分で思っていたりしませんか？



肩こり　背中の張り　腰痛など

身体の歪みから来てるんじゃない！？

だから歪みを矯正して正しい姿勢が取れるように！

歪んだ骨格を修正してもらえば良いかも！

それを整体でやってもらおう！！


もちろんこういう考えも良いと思います。

でもその前に、

どうして身体の歪みが起こってしまうの？

このことも一緒に解決出来た方がより一層良さそうな気がしませんか！？

なので今回は身体の歪みを起こす要因について触れてみます。



誰しもそうだと思いますが・・・

好き好んで身体を歪ませているわけではありませんよね。

しかし身体が歪むにはキチンと理由があり、

結果として身体の歪みが不調の原因になってしまう場合もあり

実はそこには、

身体の重心　そして　身体の軸

これらの問題が大きく関わっているケースも少なくありません。



そこで重要なのが

自分自身の「身体の重心位置」「軸の状態」の把握

これが分からなければ修正しようがありませんよね。

でも実はこの重心や軸のバランス不良

あぁ、今自分の身体はブレているな・・・

なんて把握されている方はほとんどいなかったりします。

今ある自分の軸の状態や重心の位置が

正常なのか？そうじゃないのか？

重心や軸がおかしくなるとどうなるのか？

ニュートラルな状態からどの方向にどれくらいブレているのか？


これらのことを確認していき

cm単位で正確に修正させて頂くと

これだけでも身体の機能は一気に上がり

無駄な筋緊張や骨格の歪みが少なくなり

関節のフリクションが減って可動域も増え

身体にしっかり力が入るようになります。



要は、

身体が歪む原因が無くなれば骨格も筋肉もニュートラルな状態に戻りやすい

ということなんです。


つまり、身体を運用するにあたって

最低限のエネルギーで高い出力を出せる状態になり

スポーツ選手で言えば、

ブレのない正確な動き　筋出力の向上　ケガのリスク激減　疲れにくい身体

など

パフォーマンスの向上にもつながり大きなメリットを得ることが出来ます。

またその結果、

身体だけではなくメンタルの状態も安定し

集中力の向上も期待できます。



それだけ身体の重心軸に問題が起こると

逆に色んなデメリットが生まれることになり

自覚症状がなくとも、身体は黄色信号の状態に陥ってしまうわけです。






その重心と軸のメリットを最大限に得るためには、

・自分の身体の軸の状態はどうなっているのか？

・重心の位置はフラットな位置にあるのか？

・どうして重心軸に問題が起きてしまったのか？

この３つをしっかりと見直し修正するだけでも立派な施術、身体の矯正になります。



特にどこも痛くないし、まさか自分は歪みなんて・・・

なんて思いがちですが

・練習や大会前によくケガをする

・ケガの治りが悪い

・調子が良かったり悪かったり波が多い

・以前の様に動きにキレがなくなってきた

・モチベーションが上がらない

など

何となくでも不調を感じているのであれば、

身体の軸　身体の重心

ここに大きな問題が起きているかもしれません。



身体の重心軸を整える

そのような施術もご用意しておりますので

気になる方は是非ご相談下さい。

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