2022/01/26 (水)

【ぎっくり腰　魔女の一撃】一撃必殺を喰らったら・・・まずは◯◯が必要です！！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 急性腰痛、ぎっくり腰

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
（※スマホを横向けにして頂くとPCサイズでご覧になれます。）

この建築はセーフなのか・・・！？

車道と建物がほぼ一体化していました。

チョット怖いケド、面白い笑

今日のテーマは、

【ぎっくり腰　魔女の一撃】一撃必殺から逃れるためには◯◯が必要です！！！


ぎっくり腰　急性腰痛

不意に何かを取ろうとして・・・！

しゃがもうとした瞬間に・・・！
　
咳やクシャミの瞬間に・・・！


チョットしたきっかけで腰に激痛が走り動けなくなる

最初は何か筋肉痛みたいな感じ・・・から

ジワジワ痛くなってきて、身動きが取れなくなってくる

痛みと恐怖でマトモに動く事ができない





ググってみると、ドイツやイタリアでは

「魔女の一撃」　と呼ばれていて、

魔女の歴史がある欧米では、昔から体調不良がある時は

魔女の仕業とされていたようです。

怖すぎですよね！

ぎっくり腰については、何度も触れていますが

あのツラいぎっくり腰を素早く解決していくために大切なことは

痛いから動けない

のではなく、

動かせないから痛い



ということでしたね。





では、何で動けなくなってしまうのか・・・？

それは、

魔女の杖から眩い雷がほとばしり・・・

腰に直撃するから！！！


ではなく笑、




「これ以上、腰に負担をかけないでくれ！」

「それ以上アクセルを踏むんじゃない！」

「危ない、ストップ！フリーズ！！」



ということで、

これ以上腰が機能しないように

防御反射として、強い筋緊張が腰周辺に起こった状態。

つまり、

腰自体の組織が損傷したわけではなく、

腰の緊急停止ボタンが押された結果、

腰の機能に急ブレーキ・ロックがかかっている状態なんです。





なので、ぎっくり腰になった時にまず大切なのは

腰を動かしても痛みがなくなるように

防御反射の急ブレーキを外すことがファーストエイドであり、

それができると、多くの方が痛みがなくなっていき

帰りはスタスタ歩いて帰れるようになります。






ここで、

はい良かった！おめでとうございます！

ではなくて、

なぜ腰に急ブレーキ・ロックがかかってしまったのか？？

これを残していては、またぎっくり腰を再発するリスクは高くなり

根本的な解決にはなりません。

ではその根本的な理由ってナニよ？

というと・・・ズバリ



『　疲労　』　です！

は？そんなの当たり前でしょ笑！　

そんなこと、分かっててもどうしようもないでしょ！　

ってなりますが



その人の　『　なに　』　が疲労しているのか？

それをちゃんと見極めて詰めていけるかが、

ぎっくり腰を治していく、予防していくための治療になり

最終的なゴールになります。





その「なに」かは、

当然、腰自体の場合もありますし

足回りの影響を受けている方もいます。

カラダの疲労だけではなく、カラダの司令塔である

アタマが疲労して！　というケースも少なくありません。


その「なに」かは、人によって違いますし、

それを解決できると、さらにカラダは素直に軽くなっていき

疲労の原因が、ようやく理解できるようになります笑

せっかく良くなったぎっくり腰

痛みが軽くなったからOK！　で終わるのではなく

今後のリスクはないのか？疲労原因は全部取り除かれたのか？

そこがぎっくり腰を治すコツになってきます。





魔女の大好物である、「疲労」の原因をしっかり取り除き笑

また、一撃必殺を喰らう前に・・・


腰を気にせず生活ができる！　カラダも快適に動かせる！

何より、魔女に怯えず暮らしていける笑！！

そんな状態を作ってゴールする。



どっちが良いのかは明白ですよね！






魔女の一撃を喰らった時は、

もう一歩、そこまで解決できると

また狙われる・・・！　ということがなくなってきますよ！

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タグ: ぎっくり腰, 宮古島, 沖縄, 腰の痛み