2021/04/02 (金)

【突き指】応急処置は必要だけど、もっと大事なこととは・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院

おはようございます。

BIRD整骨院です。

⇨https://birdseikotsu.com/#


昨日はリニューアル初日でしたが、おかげさまで

多くのお問い合わせをいただきありがとうございました。


素敵なお花や差し入れなども頂き、感謝の気持ちで一杯です。

また初心に立ち返り、これからも患者様に喜ばれるよう

努力して参りたいと思います。

今朝の一曲は、

SIGNALSで、「Mad Hunter ~Wonder Three~」

⇨https://youtu.be/Uot-0nJuDLY








今日の話は、

【突き指】応急処置は必要だけど、もっと大事なこととは・・・！？



突き指

球技種目のスポーツをされている選手であれば

よく遭遇するスポーツ傷害の一つですよね。

私も学生の頃何度も突き指をして、しっかり治療することもなく

ほっておいたお陰で変形治癒してしまいました。



応急処置としては、まずRICE処置を行い、

レントゲンを撮り、包帯・テーピング・装具などで固定

固定期間が終わると電気治療や

拘縮を防ぐための可動域訓練

というのがセオリー的な治療になります。


もちろんそれらをすることはとても大事です。

しかし、これらをしっかり行い、

治療プロセスを終了しても

ずっと違和感が残ってしまう・・・

というケースも少なくありません。




グリップに力が入りにくい

突き指しやすくなったなど、




何か思い切りプレーできない・・・

そんな時は、それぞれの組織のポジションが正しい位置にないということが考えられます。



先日いらっしゃった患者さん

サッカーのゴールキーパーをしていて

ボールを止めようとした時相手の足が右手に当たり

それから指が曲がらなくなって

突き指ということでいらっしゃいました。



大きな腫れはありませんでしたが

何かを握る時に痛くて力が入らない　手をついても痛い

でも指のどこが痛いのか場所が特定できない感じで・・・

といった症状がありました。



突き指して、治りが良くないケースは良くあることで、

そして理由もあります。




アイシング　固定をして腫れを引かせても

関節　筋肉　腱が正しい位置に無ければ

指は正しく機能しませんし、痛みも伴います。




実はこのケース

指ではなく、あるところに問題がありました。

それは・・・







手首と〇〇の軸





手首の関節と〇〇の軸が正しい位置にないために、

痛みを誘発していました。



手首を調整すると、

手をついた痛みも激減し

〇〇の軸を調整すると、グリップも力が入りやすくなり劇的な変化が出ました。





足の捻挫も一緒ですが、突き指した時

腫れを引かすためにアイシングは大切です。

痛めた部分を動かさないようにするため、固定も大切です。




あと、

痛めるほどの衝撃を受けたわけですから

各部分の位置関係も崩れてしまい、

それを治さず固定してしまうと、治りが非常に悪く遅くなってしまいます。




突き指を治す場合は、

このことも大切にすると、早く痛みがなくなりますよ！




ちなみに

〇〇の軸というのは、手には直接関係のないところです。

ぜひ考えてみて下さいね。

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（０９８０）７９−０３１６

タグ: 宮古島, 捻挫, 沖縄, 突き指