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2021/09/17 (金)

【膝の内側が痛い】O脚だから?軟骨がすり減ったから?・・・そう思う前に!!

カテゴリー:ひざの痛み 宮古島 整骨院

おはようございます。
BIRD整骨院です🤗
(※カテゴリーやタグをクリックして頂くと関連記事が表示されます)


ナイスショットが撮れました!
そうでもないか笑


今日のテーマは、

【膝の内側が痛い】O脚だから?軟骨がすり減ったから?・・・そう思う前に!!


膝の内側の痛みというと、
半月板損傷 靭帯損傷 鵞足炎 変形性膝関節症 
など、
ひざの内側に関連する組織の損傷が疑われます。

病院では、まず骨折や靭帯、半月板損傷 
患部に腫れや内出血などの炎症がないかどうか
画像を元に検査し診断が下されます。

それに沿って、
アイシング シップや注射による消炎鎮痛
サポーター 装具による固定
可動域訓練や物療など、
各種リハビリが進められていきます。


それで良くなっていけば問題はありませんが、
なかには、何ヶ月治療に通っても良くなっていかない・・・

ハリやマッサージ 超音波などもやってみたけど、
良くなっているのかどうかよく分からない・・・

気づけば、湿布を毎日患部に貼るのが習慣に・・・
痛みはあるけど何とかガマンしながら上手く付き合っている・・・
ガマンできない場合は、水を抜いたりヒアルロン酸注射を打ってもらっている・・・

ってなっていませんか?


先日いらっしゃった60代の患者さん

2年ほど前から左膝の内側が痛くなり、
特にしばらく座って立つ時に
膝の内側から膝裏に痛みが出る

病院の検査では、膝の軟骨がすり減っていて
小さい頃からのO脚もあってか、変形性膝関節症の診断

原因としては、加齢もあるし軟骨も擦り減ってきているから膝に負担がかかっている。
という、納得出来たような出来ないようなニュアンスの説明だったそうです。

治療としては、
湿布、注射などで消炎鎮痛 電気治療 ストレッチ
大腿四頭筋を強化するため、
ゴムチューブでのエクセサイズなどのリハビリをこなしてきた。

軟骨成分を補強するため、◯◯テオグリカン ◯◯コサミンなど
ちょっとお高めのサプリメントも、友達に良いと言われて頑張って飲んでいる。


それでもなかなか痛みは治らず・・・
どうしたら回復できるのか、迷っていたところで当院を紹介され来て下さいました。



歩きを見させて頂くと
確かにO脚になっていて、ひざの内側に負担がかかっている感じの歩き方でした。
左の膝も重く、違和感は常にあるといった感じでした。


見た目上はそんな感じでしたが、


今回調整したのは アキレス腱 と 腓骨 です。

それで膝の内側の痛み、足の重みはなくなり
しばらくできていなかった正座もできるように。

「足が軽い!」
「・・・膝が痛いのに何で???」

という嬉しいリアクションも頂き笑
膝が痛かったのに、膝の調整ではなく膝の痛みがなくなり正座もできるようになった・・・
少し嬉しいサプライズだったと思います。


この方の膝の痛みは
膝の軟骨の減少 O脚 大腿四頭筋の筋力低下

これらが原因ではなかったということ。

今までは、膝にフォーカスして対処してきたのが上手くいかず
膝が悪くなる原因をしっかり解析してこなかったが故に
2年の間、膝の痛みに悩まされてきたわけです。


膝の痛みの原因が、みな同じような症状・原因ではないと思いますが、治療で良い結果が出ない時は

膝関節の摩耗 膝を支える筋肉の緊張 O脚の矯正

このことは一旦置いといて
膝の内側にかかるストレスが、どうして起こっているのか??
そのストレスがかからないようにするには・・・??


膝に限らず、長期にわたってカラダの痛みで苦労されている時は
コレをみていった方が、
スッキリ良い結果が出ることが多かったりしますよ!



BIRD整骨院

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