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2021/04/09 (金)

【腰の痛み】痛くて投げられない腰痛を解決したのは・・・!?

カテゴリー:宮古島


おはようございます。

BIRD整骨院です。

https://birdseikotsu.com





昨日出勤前に少し時間があったので、

ようやくソロキャンプの第一歩をやってみました!


お昼を兼ねて、お湯を沸かしただけですが・・・

これが何とも・・・

感動でした。





とても贅沢な時間でした!!!



お箸を忘れたので、ワイルドに木の枝で〜!

とカッコよく言いたいところですが、

フォークがあったので写真だけ笑


次は、ゆっくりテントも張って楽しんでみたいです。

これはハマりそうですね。





というわけで今朝の一曲は、

昨日ずっと頭の中で鳴り響いていました。

THE STAR CLUBで、「Action Street」

https://youtu.be/O5GGAoNz860










今日の話は、

【腰の痛み】痛くて投げられない腰痛を解決したのは・・・!?




先日いらした患者さん

野球を頑張っている学生さんで

以前シンスプリントを患い、

治療して今は症状ないけど、今度は腰が痛くなってきたということで

ホームページを見ていらして下さいました。




話を聞くと、

朝起きる時が一番痛く、

ボールを取る時や、立ち上がりでも痛みが出るそうです。

前後屈や回旋運動にも制限が見られ、

症状無かったはずのシンスプリントも

本人にスネの内側を押してもらうと右側に圧痛がありました。





病院や接骨院にも行き、腰の治療はしっかりやってきており

注射 湿布 ハリ マッサージ 電気治療 ストレッチ

など、色々やってきたそうですが痛みは変わらず・・・

練習はできる範囲でやっているそうです。






スポーツ選手を悩ます腰痛

ヘルニアや腰椎分離症と診断されることもあり、

野球に打ち込んでいる選手にとっては

ケガや痛みでプレーできないことは

大きな不安になってしまうのと、

レギュラー争いに遅れをとってしまうので

深刻な問題になってしまいます。







この選手を見ていく中で、

まずは歩行を見させて頂きました。



すると解決口が2つ見つかりました。

まず、歩く中で、ココが上手く機能していない! ということが

すぐわかるくらい目立っていて、

でもそれは腰ではないんです。





その機能してない場所というのは・・・


アキレス腱


アキレス腱の調整で、腰の運動制限 

腰からおしりの痛みは無くなっていきました。



アキレス腱が十分に機能してない事を

腰からおしりの筋肉がかばってしまい、

その結果として、腰回りに強い緊張感と痛みが発生していたわけです。



当然この場合は腰を治療しても

腰回りの筋肉を柔らかくしようとしても

良くならないのは当然の結果ですよね。




しかし、アキレス腱の問題を解決するだけでは50点です。



アキレス腱の機能が低下しなければならない原因

これも解決していかないと、

また同じように腰やシンスプリントの痛みが起こってしまいます。




その問題を解決すると、

スネを押した痛みもなくなり


「スネ押しても痛くないです!」

「腰も軽いです!!」


って喜んでもらえました。





一言で、腰痛といっても

いろんなケースがあって、それぞれ解決方法は違ってきます。

腰がどうなっているのか?

ではなく、


腰に負担がかかるのはどうしてなのか?

その原因になる場所はどこなのか?

これを見つけていくことで良い結果が出ることもありますので

ご参考までに!





BIRD整骨院
https://birdseikotsu.com
(0980)79−0316








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