2025/08/01 (金)

【かかとの痛み】お子さんのかかとの痛みを早期に解決するには・・・！？

カテゴリー：スポーツ障害 宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

蒸し暑く８月が始まりました！

今日のテーマは、

【かかとの痛み】お子さんのかかとの痛みを早期に解決するには・・・！？


成長期のかかとの痛み

シーバー病　セーバー病　踵骨骨端炎

呼び方は違いますが全て同じ疾患になります。


特にスポーツをされている小学低学年〜中学生

成長期のお子さんに多くみられ

基本安静にして　炎症を抑える処置を行い

かかとに負担が掛からないようにクッション性の高い靴の選定

インソールでアーチをサポートする

サポーターでかかとの安定性を高める

痛みが引いてきたら、足のストレッチやマッサージ

このような治療の流れが一般的なセオリーになります。


もちろんこれらの処置で良くなっていくケースもあれば

病院、治療院に頑張って通ってはいるがもう何ヶ月も痛みが取れない・・・

こういった経過で苦労されている方も少なくありません。



このようなケースの場合、ちょっとした落とし穴があり

かかとの痛みの原因が

地面からの反復的な衝撃（オーバーユース・使い過ぎ）

走るフォームや姿勢の問題

足底アーチの問題

ストレッチ不足、身体の硬さ

成長期で軟骨が柔らかいため


このような理由として対処していると

以外にもかかとの痛みを解決することに至らないことが多かったりします。

もちろん上記のような原因もゼロではありませんが

かかとが痛くなるのには逆にいうと

「かかとが回復するのをジャマしている要因が存在している」

と言い換えることも出来ます。

そしてこの要因が修正・除去されていくと

かかとの痛みはその場でラクになることも珍しくありません。



患部の処置を行い、痛みをラクにして経過をみていくことも大切ですが

どうしてかかとが痛くなってしまうのか？

何が回復をジャマしているのか？

そこを抽象的にモヤッとではなく具体的な輪郭が見えてこれば

効果の高い予防にも繋がりそうですよね。


症状の強さや深さにもよりますが

お子さんのかかとの痛みの施術は、早い方で2回

長くても4回ほどで落ち着いてくることがほとんどです。



まずは、

どうしてかかとが痛くなったのか？

何が回復をジャマしているのか？

それを見つけクリア出来た時にかかとの痛みがどう変化するのか

これを実際に体感してみるのも良いと思います。



今回のブログがご参考になれば幸いです。

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