2023/01/31 (火)

【ぎっくり腰】早く良くなるために、遠回りなことしてませんか・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 急性腰痛、ぎっくり腰 腰の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

シーナ＆ザ・ロケッツの鮎川誠さんが星になりました。

黒のギブソン・レスポールが似合う最高のロックンローラーでした。

天国でもシーナさんとブッ飛ばして下さいね！！

今日のテーマは、

【ぎっくり腰】早く良くなるために、遠回りなことしてませんか・・・！？


先週いらした患者さん

5日前に洗車をしていたときに腰に違和感を感じ

ジワジワ痛みがひどくなってきて、次の日は起きるのもままならい状態に

安静にしとけばどうにかなるだろう・・・

ということで、仕事も休んで自宅で休養していた男性の方。


少し動けるようになったので

施術を受けよう！ということでネットを見て来て下さいました。




院に入って来た時は

一歩一歩確かめるような歩行で入ってこられましたが

帰りには、しっかり自分の足でスタスタ歩けるまでになりました。

「こんな変わるなら、もっと早く来ればよかった」

と仰っていましたが、その言葉はご最もなんです。



というのは、

ぎっくり腰の強烈な痛みが出た時

ぎっくり腰で普段の生活もままならない時

まず考えて行動するのが、

安静にすること。

少しでも痛みが出ることをしないように、

ラクな体勢で痛みが鎮まるのを待つ。


ネットで調べると、

腰の炎症での対処でアイシング

コルセットで腰の固定

それらの出来ることをやって様子を見る。



最もらしいぎっくり腰への対処法のように見えますが

ワタシの中では、この方法は回復から遠ざかってしまう選択になります。



というのは、

こういった方法をしてきて、5日間もツラい思いをしてきている

要は回復出来ずにいたわけですが

もっと早期に回復できる方法があるということでの不正解なんです。



ぎっくり腰では

痛みで動けない　のではなく

動けないから　動かすと痛い　なんです。

だから、

ぎっくり腰になって、動けない体を動けるようにする。

それが最初の施術になり、動ける状態になると痛みも引いてきます。

痛いから安静に

というのは凄く最もらしいのですが

動けるようにならないと痛みが引かないので

安静にしていることは、動けないことを助長すること。

結果的に、ぎっくり腰の痛みが回復しないことに繋がります。



ぎっくり腰を経験された方は

あのひどい痛みで通院は無理でしょ・・・

と思うかもしれませんが

安静にして長時間にわたってあの痛みをこらえる・・・

動けなくて生活にも支障が・・・

仕事も休まなければならない・・・

そっちの方が、ご本人にとってはツラいことですよね。



ぎっくり腰はツラいでしょうが

早期に動けるようになれば、後がラクになりますので

痛みがヒドくてもまずはご連絡下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BIRD整骨院
（０９８０）７９−０３１６

お問い合わせ＆ご質問等ございましたら、下記のリンクよりいつでもご連絡下さい。

⇨お問合せフォームはこちら

タグ: ぎっくり腰, 宮古島, 腰の痛み