2023/02/02 (木)

【自律神経失調症】自律神経の働きを妨げているのは・・・？？

カテゴリー：宮古島 整骨院 自律神経・ストレス

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

チョット暖かさも戻ってきた感じです。

旧正月が終わったかと思ったら、日曜日は十六日祭ですね！

今日のテーマは、

【自律神経失調症】自律神経の働きを妨げているのは・・・？？


自律神経失調症

自律神経失調症って良く言うけど

自律神経がどうなっているの？

そもそも自律神経って何？

交感神経が優位で緊張が続いてる？

心の問題？　脳の問題？

どうしたら良くなるの・・・？


自律神経と聞くと、何となく抽象的なイメージだと思います。

何だか調子が良くない・・・

気分がモヤモヤしている・・・

理由もなくイライラする・・・

何だかやる気がなくなり何もしたくない・・・


みなさん、ネットで症状を検索し

そうすると出てくるのが、自律神経失調症。



病院を受診して漢方やクスリを処方してもらう方もいれば

ハーブやアロマでリラックスできるように過ごしてみたり

サプリメントで足りない栄養素を摂ってみたり

適度な運動を始めたり

今の状況を乗り越えるために色んな方法で対処されてたりします。

上手くいく方もいれば、そうじゃない方もいます。

じゃあ、具体的にどうしていくのか？

それは・・・

自律神経を良くしていこう！　ではなく、

自立神経のジャマをしていることを排除しましょう！

コレが自律神経失調症をラクにしていく方法だと

以前のブログにも書いたと思います。



実は、もうひとつ自律神経失調症の回復に大事な事があるんです。

それが・・・

◯◯が足りているかどうか・・・！

この◯◯が非常に重要になってきます。



◯◯とは・・・

コレは言葉で伝えるより、直接ご自身で体感するのが一番良いかと思います。

自律神経失調症を根本的に解決させるには

不安や悩みがスッキリ解決できる事が一番の理想です。

しかし、そんな簡単に状況が変わらないのが世の中ですよね。



モヤモヤした気持ちを抱えたまま

不安や悩みで体調を壊す前に、

こういった事で対処出来ることを知っておくのも良いかと思います。

そういった施術もご用意していますので

心当たりがある方に、少しでも回復のヒントになれば幸いです。

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