2023/02/15 (水)

【首の寝違え】動かせない首の痛みを解決していくにはどうすれば・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 首の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

冬もそろそろ開けそうです。

今日のテーマは、

【首の寝違え】動かせない首の痛みを解決していくにはどうすれば・・・！？


先日の患者さん

首の寝違えでどの方向にも動かせず

寝る時も首の位置が安定せず、尚且つ痛みで何度も起きる・・・

どうにかなりませんか？

という患者さんでした。




首の寝違え

ヒトコトで言っても、色んなタイプがあり

間違った施術を選んでしまうと、ただただ痛いだけで

ラクになっていきません。



頸椎を支える筋肉の緊張だから

首周りの筋肉を緩めていこう！

それがまず思い浮かぶと思いますが、

大切なことは、どうしてこの方が首の寝違いを起こしてしまったのか？



それが残っていては、回復することは難しくなってしまいます。

この原因を知る上で大切なことが

問診で、患者さんの生活状況・心理状況を知ることであり

それから疑われる場所の選別になってきます。



もちろん可動域検査・筋緊張・頚椎の状態もみますが

何が首の寝違えに影響しているのか？

それが分かる特殊な検査方法もあり

反応したのが、肋骨の並びの不具合

その不具合を調整していくと、

首肩が軽くなって、首の可動域も戻ってきました。


この方の寝方に問題があって、

肋骨の並びに問題が起きてしまっていたのが大きな要因のケースでした。




こういった場合、

無理に首を調整したり、首周りの筋肉を調子したりすると

反発するように更に硬直する場合もあります。

首が動かない・・・　筋肉が余計に硬直している・・・

そうなるのにはキチンと理由があるので

無理に首を調整しよう！

無理に筋肉をほぐそう！

とやってしまうと逆効果になってしまいます。



体に不調が出る時、

なんとなくそうなってしまうのではなく

そうなってしまう理由がキチンとあります。

どうしても症状に意識が向いてしまうのは理解できますが

そこを見極めて取り除いていく方がよりスムーズな回復が期待できますよ！

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タグ: 宮古島, 寝違い