2023/06/12 (月)

【首の痛み】デスクワークの首の痛みを解消するために必要なコトとは・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

地平線が見えるって何か幸せです。

今日のテーマは、

【首の痛み】デスクワークの首の痛みを解消するために必要なコトとは・・・！？


先週いらした患者さん

長時間PCを使うお仕事の方で

何年も首肩の痛み、コリに悩まされている方でした。

ひどい時は頭痛もあり、

薬も手放せないが本当は飲みたくないという事でした。


首の症状を解消するために

マッサージや整体に通ったりもするが

やってもらった時はスッキリするけど

またデスクワークが始まると同じ症状の繰り返し。



病院ではストレートネックだからしょうがない。

職業病だから、適度な運動とストレッチを心掛けて付き合って下さい。

ということ。

こんなことをもう10年間も繰り返してきたそうで、

知り合いに聞いて来て下さいました。

はじめにお話を聞いていくと、

「ストレートネックって治らないんですよね・・・？」

「原因は首の傾きだから仕事的にしょうがないんです・・・」

という話があり、半ば諦めている様子でした。



頚椎、そして全身の状態をみさせて頂き

何が原因か、それを見つけ解決していき

首の状態がどう変わるのかをみていきましょう！


ということで

まず修正させて頂いたのが　肘関節と前腕

この修正で頚椎と肩関節の可動域が広がり、僧帽筋の圧痛も無くなり

「なんで肘と腕で・・・！？」

と、今まで首をどうにかしてきたこと以外にも問題があったことを少し認識された様子でした。

次に修正したのが　自律神経系の問題

責任のあるポジションでお仕事に追われるストレスによる

カラダの強張りを解除し、肩と首の重さをみてもらうと

首肩だけでなく全身が軽くなって、頭の中もスッキリできたようです。



ココまでも施術として十分なのですが、

最後に修正したのが　頚椎の4番

患者さんにも頚椎4番が右にズレているのを確認して頂き

正常な位置に戻しました。

ボキっとするような方法ではなく、刺激はほとんどない施術です。

修正できると、首肩がさらに軽く抵抗がないような動きになりました。



最初にご本人は

「ストレートネックだからしょうがない・・・」

という感じでしたが、

肘や腕　自律神経系の問題　頚椎のズレ

コレらを修正することでラクになってきたことで、

ストレートネックだから！　首に問題があるから！

という考えはようやく無くなってきたようでした。



デスクワークなどで首肩に問題を抱えている方は

首肩へのアプローチも大切ですが

首肩に影響を与えていることは何なのか？

コレも一緒に解決していくべきです。



ストレートネックだから・・・

と思われている方、

ぜひ参考にしてみて下さい。

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タグ: 宮古島, 肩こり, 首の痛み