2023/11/01 (水)

【肩が上がらない】原因は器質的な問題？・・・そうじゃない場合も！

カテゴリー：宮古島 整骨院 肩の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

土地改良区の広々とした感じ。

何かしらトレーニング出来そうな気が・・・

今日のテーマは、

【肩が上がらない】原因は器質的な問題？・・・そうじゃない場合も！


40肩、50肩　

いわゆる肩関節周囲炎　

肩が上がらなくなってきた・・・

家事や着替えも痛くならないように動かしながらで大変・・・

ひどい時は寝ている時もズキズキ痛む・・・


整形外科で診てもらい

肩関節周囲炎ということでリハビリに通い、電気治療などの物療をして

ゴムチューブなどの運動療法で肩の可動域を広げるケアを自宅でも出来るように教わり

しっかりこなしてきたけど・・・


イマイチ経過が良くなく

個人差があるからそのうち自然に肩が上がるようになるよ！

友達にそんなことも言われた。


こういった経過で来て下さる方もいたりします。

肩が上がらない

40肩だから？　50肩だから？

姿勢が悪いから・・・？

炎症があるから・・・？

石灰沈着があるから・・・？

腱板に問題があるから・・・？


もちろん肩自体に問題がある場合もあります。

ですが、

肩関節以外の問題で、腕が上がりづらくなるなっているケースも

実は少なくなかったりします。



例えば、

肘に問題があるケース

前腕に問題があるケース

カラダの歪みに問題があるケース

カラダの重心の位置の問題によるケース

内臓系に問題があるケース

その他にも肩が固くなり動かしづらくなってしまうケースもあります。


大事なのは、

自分の肩の問題がどうして起こっているのか？

その原因を正確に把握し、しっかり取り除いていくこと。

これが出来るか出来ないかで経過にも大きな違いが生じてきます。

肩が痛くて上がらない・・・

そのためにはリハビリも頑張ってこなさなきゃ！

インナーマッスルをしっかり強化しなきゃ！

時間が解決してくれるはずだから慌てないでいいや！


それも良いことですが・・・

まず、どうして肩が上がらない状態になっているのか？

コレをしっかり解除出来れば、何となくスムーズにいきそうな気がしませんか？



意外にも、そんなことが・・・！？

これで肩の問題が・・・！？

なんてことも少なくありませんので。



40肩　50肩

肩関節周囲炎でお悩みの方

気になる方は是非ご相談下さい。

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タグ: 宮古島, 肩こり, 肩関節周囲炎