2024/04/25 (木)

【足首の捻挫】捻った覚えがない足首の痛み、どうしたら早く良くなるの・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗

左奥の木に囲まれている場所は何でしょうか？

ヒントは宮古島らしいものです。

今日のテーマは、

【足首の捻挫】捻った覚えがない足首の痛み、どうしたら早く良くなるの・・・！？


先日いらした患者さん

捻った覚えがないのに、1か月前から足首が痛くなり

腫れたりしてはいないが、歩くと何となく力が入らない・・・

しっかり踏んでいる感じがしない・・・


病院で検査してもらったが、

骨も特に異常なし

靭帯に炎症があるかもしれないので湿布とサポーターをしましょう。

となり、しばらく様子をみていたが

症状はあまり変わらず、友達のご紹介で来て下さった方です。



来院時から、足を引きずるような破行になっており

とにかく力が抜けそう、しっかり支えている感じがしない

階段や段差を降りる時に痛くスムーズに降りれない

そのような主訴がありました。



捻った覚えがないのに足首が痛い

腫れたりそうではなかったりするケースもあり

はたしてこれは捻挫・・・なのか？

というケースです。


こういったケース、意外に珍しくはなく

当院にもたまに来られます。

まず、受傷起点をハッキリさせるために問診しますが

やはり皆さん、足首を捻った覚えはなく

気付いたらいつの間にか痛くなっていた・・・

いつの間にか変な違和感が出てくるようになった・・・

そんな感じがほとんどです。



このような外傷性の疑いが薄い場合、まず見ていくのは

歩行　足首のストレス　になります。

・荷重した時の足の接地

・足首にストレスをかけた時の痛み

・力の入り具合、踏ん張り具合

まずはこういったことを中心に診させて頂きます。



この方の場合、あることが大きな要因になっていました。

そのあることとは・・・


足首の噛み合わせ


足首は、足根骨といって

複数の小さい骨が組み合わさって構成されています。

指先までの骨を合わせると、

全部で26個もの骨から構成されています。


そのうちの何個かの噛み合わせがズレてしまい

全体の動きに歪みができてしまう。

そうなると、先ほどの症状が出てきてしまうわけです。

なのでまず大切なのが、

足首の関節の噛み合わせをしっかり合わせること。

キチンと整復出来るかどうかで、経過が大きく変わり

しっかり整復できた足首の捻挫は、その場で痛みがラクになり

負荷をかけられるようになることも多かったりします。



外傷性の捻挫でもそうですが、

足首の捻挫後に

イマイチ治りが良くないんだけど・・・

痛みは軽くなったけど、足首が不安定で・・・

捻挫を起こすことが多くなって・・・

そういう経過になっている場合、

足関節の整復をしていない、もしくは出来ていないことが殆どです。



あとは、整復後の最終仕上げとして・・・


『回復が圧倒的に早まる施術』


プラスアルファとしてこれを行い

最短で最適な状態になるようにしていきます。


圧倒的に回復が早まる施術って何をするの？　ですが・・・



こればかりは、文字で説明するのは無理があるので

実際受けてみないと分からないところです笑


まずは関節の噛み合わせをしっかり整復し

機能的な状態を戻していく

そうなった状態からさらに回復が圧倒的に早まる施術を加える



今回の方も、

そのような流れで施術を施していくと

初回の施術で症状はほとんどなくなり

「足がしっかりついて踏ん張れてます・・・！！」

と喜んでいただきました。

おそらく次回の施術で終了になると思います。





当院ではこういった施術もご用意しておりますので


なかなか捻挫が良くならない・・・

以前のようなパフォーマンスが出ない・・・

良く足首を捻るようになった・・・

1日でも早く競技復帰したい・・・



そのようなお悩みの方は、

是非一度ご相談下さい。

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タグ: スポーツ障害, 宮古島, 捻挫