2021/09/01 (水)

【ガマンの代償】先延ばしすると良いことありません・・・！！

カテゴリー：ひざの痛み 宮古島 整骨院

おはようございます。
BIRD整骨院です🤗
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今日から９月ですね。

あっという間に今年も過ぎていきそうです。


朝の散歩

いかにも南国って感じの花を見つけました。

何ですかコレは？？

すごい花が咲きそうですよね！

今日のテーマは、

【ガマンの代償】先延ばしすると、良いことありません・・・！！


みなさん、ガマンは得意ですか？

多分ほとんどの人が、いつも何かの我慢をしていると思います。

もちろんワタシもそうですが笑




ガマンを乗り越えないと達成できないこともあり、

ガマンをすることで他の誰かが助かることだってあります。

でも我慢をすることは、多かれ少なかれ

自分を犠牲にしているとも言えます。




実はその時はカラダもガマンしてるんです。





先日いただいた電話で、

「膝が痛くて歩けない・・・」

「行きたいんだけど痛くて行けそうにないです・・・」

「どうしたら良いですか・・・？」



こんな電話をいただき、

「家族の方がいたら、それかタクシーで来て下さい」


とご返答させて頂きました。




息子さんに車を出してもらい、来院することができ

帰りは自分の足でしっかり歩いて帰れるまでになりました。





この場合良くあるのが、


「歩ける様になるまで様子を見てみます。それから行きます・・・」


という考え方。


さすがに大ケガの場合は、様子を見ている余裕はないと思いますが

そうではない場合、

とりあえず休んで落ち着いてから・・・

今はガマンできる程度だしまだいっか・・・



って感じになりがちですよね。







もちろん間違えではありません。

おそらく、時間が経てば何とか歩ける様になります。

でも、それは良くなったからではありません。



痛い膝をどこかがフォローした結果、何とか歩けるようになるだけで

その時のカラダは思い切り歪んでいます。

人は動けるようになると行動してしまうので、

歪んだままの体で頑張ってしまい、

結果、別の深刻な問題に発展してしまうことも往々にしてあります。




ですから、ツライのなら早く解決してあげるのが

最善の対処になります。

そこは厳しい環境があるかもしれませんが

先々を見ると、様子を見ることはマイナス要因になります。





なんでもそうですが、

先延ばししても、あとが苦しくなり

良いことありませんよね・・・（自戒も込めて笑）




ガマンすることは決して悪いことではありませんが

その時はカラダにも何かしらの影響が起きている・・・

ということは知っておくと損はないかもしれません。



たまにはガマンしている体を労ってあげるのも大事ですよ！

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— 宮古島BIRD整骨院 (@bird_miyakojima) August 31, 2021

タグ: 宮古島, 沖縄, 腰の痛み, 膝の痛み