2021/10/23 (土)

【手首の痛み】試合前はテーピング？サポーター？・・・そう思っていると！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 指・手首の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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ガジュマル

コンクリートの隙間にも生えてきたりします。

成長するとやがてコンクリートを突き破り

建物を飲み込んでいきます。

それほどガジュマルは生命力があるんです。。

キジムナーが住み着くのも納得ですね！

今日のテーマは、

【手首の痛み】試合前はテーピング？サポーター？・・・そう思っていると！！


先日いらっしゃった患者さん

学生のサッカー選手でポジションはGK


2週間前の練習中、

至近距離でシュートを止めようとボールを弾いた時に手首を痛めた。

その場ですぐにアイシングで処置をして対処

腫れもなく、特に大きな痛みもなくプレイできていたが

1週間ほど前から違和感が強くなり、痛みも出てきた。

試合も控えてるのでみてもらえませんか？

ということで来て頂いた患者さんです。

特に、病院とか接骨院には行っておらず

以前も、オスグッドで良くなったこともあり

ファーストチョイスで当院を選んでいただきました。



話を詳しく聞いてみると

シュートを止めた際、大きく弾かれたようで

手首を押したり手を着いたりすると痛みがありました。

腫れも見られません。




本人はテーピング処置と、自分でも出来る巻き方を希望していましたが

固定はせずに、

テーピングをしなくても痛みなく使える状態にしてみようか！

という治療提案をさせていただきました。

この患者さん

初回の調整でほぼ痛みはなくなり、しっかり力も入るようになりました。



調整した場所は2箇所





肘関節

それと、患部である手関節　です。




肘関節と手関節の連動性が崩れたことによって

手首が頑張ってしまっていたケースでした。


あまり、患部に触れることはありませんが

そこにも原因があったため患部も調整しました。



連動性の崩れた肘関節と手関節を

修正していくと、

「押しても痛くないです・・・！」

ってなりました笑

ですが、コレで終わりではなく、

カラダの軸を揃える

重心を正しい位置に戻す


最後にコレをさせていただきました。



重心がブレずに安定し、関節のフリクションも減り

「　足も軽いです！力がしっかり入ります！！　」


ってなりました。

これで、週末の試合には何とか間に合うと思います。

手首の痛み

スポーツの種目やポジションによっては

致命的な問題になります。



何故痛むのか？

回復を妨げているのは何なのか？

その要因をしっかり見つけ、解決していくと

その瞬間から回復していくのが実感できます。






テーピングやサポーター

あると安心ですが、

痛くない時はそんなの要らなかったわけで

手首を意識することもなかったわけです。

ならば、その時の状態に戻ることができれば一番ベストですよね。




なかなか痛みが引かない場合

治療しても回復が緩慢で、あまり変化がない場合


そんな時は、何かが解決されずに残ったままかもしれません。

ご参考になれば。

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タグ: ゴールキーパー, サッカー, 宮古島, 手首の痛み, 沖縄