2022/06/01 (水)

【足首の捻挫】３ヶ月経っても良くならなかった足の痛みが回復した理由とは・・・？？

カテゴリー：宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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コンクリートには歴史が刻まれますね！

今日のテーマは、

【足首の捻挫】２ヶ月経っても良くならなかった足の痛みが回復した理由とは・・・？？


先日いらした患者さん

お子さんの治療が終わり話をしてると

お母さんも、捻挫をして足が痛いんだけど・・・って話になりました。



４ヶ月前に足首の捻挫をして、

近くの整骨院で見てもらっていたけど、

まだ痛みや違和感がある・・・

ちゃんと回復するには６ヶ月は見て下さいと言われて・・・

週３回は通ってしっかり治療して下さいね！



ということで、言われた通り通院したけど、

３ヶ月以上経つが、なかなか良くならないので

今は特に何もしてないということで

お母さんもついでに見せて頂くことになりました。








足首の捻挫だから治療に通えば良くなるだろう。

でも、気づけば数ヶ月が経ち

なんでまだ良くならないの・・・？

と悩みの方は少なくありません。






そういう方に共通するのは、

アイシング　電気治療　ギプス・包帯・サポーターなどの固定

固定が外れてからのリハビリ

そういった流れになっているということ。





もちろん大切な事ですし、間違っていません。

ただ、一つ大切な事が足りてないために

回復速度が緩慢で、一体いつ良くなるのか・・・？

ってなってしまうんです。

足首に関しては何度も書いていますが

足関節のアライメント

足首の関節としてのギアが噛み合っているのかいないのか

それが出来てないと、痛めた靭帯の回復も緩慢になってしまい

アスリートの方でも非常に多く見かけます。




ギアが噛み合っているって・・・何言ってるの・・・？？

と思いますが、



例えば、

自転車のギアは、大小前輪後輪の２つあり

これにチェーンがしっかり噛み合って初めて

タイヤに漕ぐ力が伝わりますよね。

自転車のギアは2個で分かりやすいですが・・・



足首から下の骨の数はその１０倍以上あります。

その体を支えている土台となる関節に、

一瞬ですが全体重の大きな外力が加わり足を捻るわけです。

その時、それぞれのギアの配列は正常な位置関係にありますか？

ってことなんです。





このお母さんの足首の噛み合わせを修正すると

足首の痛みはなくなり、

正座しても足首に痛みや違和感はなくなりました。





捻挫の初期処置に行う　RICE処置

もちろん大事な事ですが、

その前に足首のアライメントはどうなっているの？

これが足首の回復を短期間に縮めるために大切なことになってきますので

ご参考になれば。

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タグ: 宮古島, 捻挫