2020/11/24 (火)

【肩を上げると腕にかけて痛い】五十肩と思ったその痛みの原因とは？

カテゴリー：宮古島 整骨院 肩の痛み

こんにちは

BIRD整骨院です。
⇨https://birdseikotsu.com


宮古島も少しづつ秋めいてきました。

夜風が涼しくなり、ちょうど良い季節です。



先日今まで集めてきたCDの断捨離をしました。




何となく集めてきましたが、

数えるとアルバムが450枚ほどありました。

驚きですね、金額に換算すると100万円は超えているかと思います。




断捨離をするとほんとにスッキリします。

物に対する執着心がなくなっていくので頭も心もすっきりシンプルになります。

もちろん部屋も笑

これで仕事や音楽に対する考え方ももっともっと

シンプルになっていくと思います。





皆さん、使わなくなった食器類や家具、

洋服など一度見直してはいかがでしょうか？

断捨離オススメですよ笑

今日の話は、

【肩を上げると腕にかけて痛い】五十肩と思ったその痛みの原因とは？

先日いらした患者さんです。


肩を上げると肩から上腕外側にかけて痛みがあります。


生活に大きな支障はありませんが、

高いところに手をかけたり何か取ろうとする動きで痛みがあります。



こういったケース、

特に女性の方は多いんでは無いでしょうか？

通常であれば、

患部周辺の緊張を取るために肩周辺をマッサージしたり

肩甲骨のトレーニングをしたり、

ストレッチや電気治療、

湿布などのセオリー的な対応になるかと思います。


それで良くなれば良いんですが、

その場は良くなるけどまたすぐ元に戻る。。。

治ったわけでは無いが、何となくそういう事を繰り返している。。。



こういったケースは案外多いですよね。

この方の場合、

肩を上げる時の痛みがなくなってきたのはここを調整したからなんです。



その場所は、下腿三頭筋と肘



それらの動き、機能が十分ではなく、

それを肩や肩甲骨周辺が補おうとして痛みが起きていました。

その機能を調整した瞬間から、肩から腕にかけての痛みはどんどん楽になってきました。

肩周辺の痛みって、何となく肩周りをほぐしたり

ストレッチすれば良くなると思って自分で何とかやってみますが、

それでも痛みが収まらず先程のようなセオリー的な対応を

受けてしまいがちでは無いでしょうか？



もちろんそれが悪いということではなく、

長期間そんな状態を繰り返している方は

それらの場所が問題なのではなく、

そこに影響を与えている場所が存在し

そのことにフォーカスせず残ったままだから。



つまり原因にフォーカス出来ていない。

ということが多いです。

ですが、何でその痛みが出ないといけないような状態になってしまったのか？



ということにフォーカスしていくと色々見えてきたりします。



それを見つけられると思ったより早く良くなりますよ。





そういうことも頭に入れておくと良いかもしれませんね。

～治るを本気で考える～
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タグ: 五十肩, 宮古島, 沖縄, 肩の痛み, 肩関節周囲炎