2021/08/23 (月)

【剥離骨折からの回復】運動しすぎで太ももに引っ張られたから・・・？？

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おはようございます。
BIRD整骨院です🤗
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旧盆も終わり

ご先祖さまは無事お帰りになったでしょうか。

最終日ウンケー

宮古島は台風12号の影響で、いろいろ大変でした！

というわけで今朝の一曲は、






今日の話は、

【剥離骨折からの回復】運動しすぎで太ももに引っ張られたから・・・？？



ウエスト部分の腰骨（腸骨）、骨盤の上前腸骨棘や下前腸骨棘の剥離骨折

しっかり運動されている選手にあるスポーツ障害

サッカー　バスケ　陸上　など

どの競技でもこのスポーツ障害の選手はいたりします。




この剥離骨折

太ももの筋肉（大腿四頭筋）の牽引力によって

腸骨稜が引っ張られ剥離してしまう

そういったスポーツ障害で、復帰には相当な時間を要すると言われています。




先日いらっしゃった患者さん

このスポーツ障害の中学生で

半年ほどまともに運動ができていない

マッサージやストレッチなど頑張っているが

良くならない・・・

ということで来てくださいました。




病院での検査では

腸骨稜の部分が剥がれているから

保存療法として、1ヶ月の運動禁止と安静

大腿四頭筋のストレッチをお風呂上がりにするように言われ

真面目に取り組んだそうです。




しかし、よくなる兆しは見られず

接骨院や整体で治療してもらいながら

マッサージ　電気　テーピング　超音波

など、いろいろやってもらったそうですが

現状としてあまり変わらない・・・

という経過を辿ってこられていました。





当然骨折ですから、骨がくっつく事がまず大前提なのですが、

この剥離骨折は、骨癒合しても動き出すとまた痛みが出てきてしまう。

そこで、また剥離してしまうのではないか・・・

という不安が残ってしまう・・・といったスポーツ障害で

この選手もそんな感じでした。



歩いてもらうと

痛みをかばうような歩行になっており

しゃがむ動作やジャンプするのも

痛みでスムーズにできないといった感じでした。



この腸骨棘の剥離骨折は、

運動のし過ぎにより大腿四頭筋の牽引力によって

腸骨稜が引っ張られる事が原因とされ

安静にして、太もものストレッチをするように！

というのが一般的です。

ですが、復帰までに長時間を要してしまうのです。





でもココで疑問が湧きませんか？





運動しすぎなら、運動をしている選手は皆なってしまわないの？

少し極端かもしれませんが、

「運動のしすぎ」

が原因であれば、結果は皆同じになるはずです。



で、太ももの筋肉に引っ張られてなっているのに

ストレッチして引っ張ったら余計剥離するんじゃないの・・・！？

って思われた方、



かなり鋭いです笑！！





実は、

この状態を、短期間でしかも不安なく動かせるようにするには

ちょっとしたコツがあります。

それは安静や患部のケア、太もものストレッチではありません。


大腿四頭筋が緊張しなければならない状態を解除すればいいのです。

そして解除できた瞬間から患部の痛みは無くなっていきます。




今回は、それを付き添いのお母さんにしてもらいました。




これには理由があって、

お子さんがどうしてこういう状態になってしまったのか？

なんで今まで治療して安静にしても良くならなかったのか？

それをお母さんに自宅でも簡単にお子さんへの有効なケアをできるように。


この三つを知っていただき、

その場で痛みをとってもらう事が簡単にできるようになってもらうためです。





ご本人も喜んでいただけますが、

お母さんが良くしたことにビックリされたようです笑





お母さんが自分のお子さんをいつもそばで治してあげられる

そんな事ができると・・・



なんか良いですよね！

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— 宮古島BIRD整骨院 (@bird_miyakojima) August 22, 2021

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