2022/10/13 (木)

【ぎっくり腰・急性腰痛】電気が走ったような感じが・・・その後どうすれば！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 急性腰痛、ぎっくり腰

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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トンネル抜け〜て〜　ヘヘイヘイ

今日のテーマは、

【ぎっくり腰・急性腰痛】電気が走ったような感じが・・・その後どうすれば！？


先日の患者さん

ウエイトトレーニング中に

不意に軽いダンベルを持とうとした時

腰にピリッと電気が走ったような感じが・・・

ということで、その後すぐにご連絡があり

来て頂きました。





久しぶりの患者さんで

前回も同じように、ぎっくり腰の症状がヒドくなる前に来て頂いた方です。




今回も同様に、問題なく歩けるけど

ヒドくなってくると仕事に支障をきたすから！

ということで、すぐ来て下さいました。




実は、こうやって来て下さるタイミング・・・

早ければ早いほどベストで

カラダにかかる負担は最小限で済みます。

ぎっくり腰　急性腰痛　については、何度もブログで書いていますが

不意な動作で腰が、グキッ！・・・ピキッ！・・・　となり

金縛りにあったように、強烈な痛みで動かせなくなる・・・

ジワジワ痛くなってきて、次の日には動けない状態に・・・



パターンはいろいろありますが、

結果的には、痛みで身動きが取れなくなり

日常生活に大きな支障をきたします。


私も以前なったことがありますが、

半端なく痛いです。動かすのも恐怖です。




ぎっくり腰の原因は、

強烈な防御反射による筋の過緊張によって

カラダが動かせなくる状態です。



原因は諸々ありますが、大きく分けて

カラダの疲れ　そして　アタマの疲れ　です。

なので、その疲れの原因を探り、取り除いていくことが

再びラクに動けるようになる方法になります。




その原因が分かっていないと、

逆に防御反射を強めることにもなり

余計に悪化したり、

ベッドから起き上がれなくなってしまったりするのです。

今回、しっかり自分の足で歩いて来院されましたが

施術後は、歩いた時に腰に響く感じもほぼなくなり

カラダが軽いです・・・！　

ってなりました。



今回は、防御反射が強まる直前でしたので

回復も早く、その場でほとんど痛みはなくなりました。




施術として行ったのは

防御反射を外すのではなく

カラダが疲れてしまう原因を取り除いただけです。



ですが横になってもらい、腰を治療したり

骨盤を調整したりしたわけではありません。

施術としては、１０分もかかっていませんが

腰の負担はなくなってきたわけです。

もし、グキッ・・・！　とやってしまった場合

冷やしたり　湿布を貼ったり　安静にする　

それも大事ですが・・・

その前に、



まずその原因が何なのか？

そして、それを適切に取り除けるかどうか？





それができるかどうかで、

その後の回復スピードは全然変わってきますので

ご参考にして下さい。

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タグ: ぎっくり腰, 宮古島, 腰の痛み