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2020/12/15 (火)

【ピキッとなりそうな腰痛】意識にないストレスが体調を崩させているかも!

カテゴリー:急性腰痛、ぎっくり腰

おはようございます。

BIRD整骨院です。

https://birdseikotsu.com





最近アボカドの種をずっと水につけていたんですが、


何と種から芽が出てきました。



1ヶ月ほど経つんですが、実験的にやっていましたが



植物の生命力はすごいですね!



まさかこんなになるとは期待していませんでしたが感動しました。





今日の曲は、

ザ・ブルーハーツで「人にやさしく」

https://youtu.be/-_1crW-WRYs






今日の話は、

【ピキッとなりそうな腰痛】意識にないストレスが体調を崩させているかも!



先日いらした患者さん



ここ1ヶ月ほど、腰にピキッとなりそうな腰痛があり


心配になって来て頂いた男性の患者さん。





1回目の治療で


痛みは6割ほどとれたのですが、


昨日来院された時は、


痛みは良くなっているものの



前回調整した場所が戻っていた様な感じでした。





今回も同様にアプローチを行いましたが



何かしっくり来ず・・・



見方を変えて




なぜ「ピキッとなりそうなのか?」




これを解決する治療をさせて頂きました。




ちなみにこの患者さんは



ヘルニアや坐骨神経痛、ぎっくり腰の様な症状は経験していません。



重いものを持ったから?



中腰で動いたから?



疲れていたから?






それらは、ピキッとなりそうな腰の痛みになったキッカケです。





なぜ? その答えは必ず別にあります。



この方の場合、



最近職場内の移動や



親の介護に忙しく、



ご自身の時間が作れない。



好きなゴルフも行けなくなって、



夜も起こされてしまい、



充分に睡眠を取ることも出来ない・・・






実は、



「アタマの疲労」



からきていました



そう、ストレスです。




大切な親の世話をすることは、



分かっていても大変なことです。



しかし、分かっていてもストレスはたまります。




このストレスが、お体の調子を崩すことも多く、



例えば


出勤時にお腹が痛くなる・・・・とか



胃腸の調子が悪くなってしまう・・・とか



ストレスがたまたま腰に作用した場合もあり、



この方がまさにそうでした。




ですから、痛みが取れた後には



アタマの疲れを抜く治療をさせて頂き



スッキリして、身も心もさらに軽くなってもらいました。



前回の調整で完全に痛みが抜けていなかったのはそのためです





日本人は、我慢を美徳とするところがあります




男性は、男は黙って・・



女性は、慎みを持って・・



の様に、我慢をすることで何か尊敬される様なところがあると思います。
(間違っていたらすいません)





もちろん、時と場合によってはそれが周囲のバランスを


解決してくれることもありますが






それが習慣となって、日常的に思考や行動が定着してしまい



意識しないうちにカラダに変調をきたしてくると問題です。




といってもじゃどうするの?



ストレスを溜めない様に・・



環境を変えたり・・・



付き合いを変えたり・・・




分かっていてもそれは現実的に無理ですよね。




でも、頭がストレスで一杯になったところに



少し余裕を作ってあげるだけでも



カラダってラクになります。





人にやさしく




も大事ですが、もっと大事なのは





「自分にもやさしく」





ですよね。




自分にやさしく出来てますか?







#ぎっくり腰 #急性腰痛 #腰の痛み #宮古島 #整骨院




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BIRD整骨院(0980)79-0316


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