2022/09/29 (木)

【首の寝違い】何で起こるの？なってしまったらどうすれば・・・！？

カテゴリー：宮古島 整骨院 頭痛・肩こり 首の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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でかい虹がかかっていました。

【首の寝違い】何で起こるの？なってしまったらどうすれば・・・！？


首の寝違い

私も昔やりましたが・・・

非常にツラいですよね。

借金で首が回らないとはよく言ったものですが、

寝違いからきたんでしょうか・・・謎です笑






先日の患者さんで

今年に入って２回寝違えていて、いつも首肩に痛みがある。

病院の診察では、ストレートネクだから首肩に負担がかかっている。

姿勢に気をつけて、ストレッチや適度な運動を心掛けるように！

という指導をしてもらい、

マッサージや整骨院などにも行ったが

肩が前方に巻き込んでしまい、僧帽筋が伸ばされ血流が悪くなっている。

指導としては似たような内容だったそうです。





実はその方はアクティブな方で

カラダ自体はどちらかというと柔らかい方。

開脚もできるほどの柔らかさがありました。


なのにどうして寝違いになってしまうのか？

姿勢を良くするにはどうしたら良いの？

ということで来て下さいました。

まず、

首・肩の張り　痛みは　姿勢の問題

デスクワークだから　ストレートネックだから

と思われる方が多いのですが、

患者さんの状態を見てみると、そういった事が首肩に影響している

ということはほとんどありません。





この方の場合

今は寝違いではないという事でしたが

首・肩の痛みはかなりありました。



でも施術をしたのは、首・肩ではありあません。

それで肩の張りはなくなり、首の痛みもラクになり

首の動きもスムーズになって来ました。




やったことは、

首と肩に負荷をかけている場所を見つけて

それを取り除いただけです。

痛みや症状は結果で、

そういう結果を導く要因は必ず存在します。



結果だけを取り除こうとする（患部の痛みや張りをとろうとする）

結果を導く原因をとる（患部が回復しやすい状態になる）



どちらが素早く良い結果を出せるのかは、何となく想像できますよね。




その原因が何なのか？

どう解決していけばいいのか？

それが分かれば、ご自身でもしっかりとした予防ができるはずです。




意外なところにその原因はあったりするので

色々探してみるのも良いかもしれません。

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